03:20 RYA水手培训后，迎来首次真实的航海实习机会——我要去兰卡威开帆船了！

12:10 抵达马六甲海峡最著名的小岛——兰卡威，瓜镇帆船港集结后，发现这里航海气氛浓厚，到处都是从世界各地开帆船来的航海老爷爷。

17:15 终于离开码头来到大海上，帆船仅凭风力在海上飞驰的感觉太好了，会激发你对于自身生命和这个世界诸多美好的感受能力。

25:23 茫茫大海上涌来一堵黑压压的云墙，说时迟那时快，热带暴风雨扑面而来，完全没来得及学习和适应的船员们，该如何应对突如其来的恶劣天气？

33:02 狂风骤雨中，两艘帆船都在忙着迎风降帆，谁也没有注意到它们彼此的航线逐渐交叉......等距离近到能看到彼此船员的惊恐表情时，一切反应都来不及了。

41:23 险象环生的意外事件后，终于在风雨中抵达目的地珍浪海滩，但看过恐怖电影的都知道——危机最喜欢藏在你觉得安全后的放松气氛里。。。