本期没有嘉宾，是我个人SOLO，也是ice的2023“年度关键词”。该出发的时候就出发，每一处地方都可以是起点。

我聊到的内容：

• 2023年度复盘：这一年，我找到了我自己


• 我可以有更好的生命状态


• 真正的爱自己是让自己变得更好


• 只有你是对的，世界才是对的


• 今年我更乐观、更自信、更简单了

|时间轴|

02:31 大家元旦快乐🎉，在这一岁，我开始了新的探险

04:59 感谢我的前男友不娶之恩

10:23 开始学会清醒地爱自己

12:54 只有你是对的，世界才是对的

18:55 我的“自信方法论“

21:30 知是行之始，行是知之成

26:41 人类意识的四种分类

30:12 行动力不够可能是因为对问题认识不到位

31:38 我简化了人际关系，把品德和修养作为发展长久关系的底层价值观

35:20 感谢2023年大家的陪伴，一起迎接2024吧～

|本期音乐|

《叮，你的超大杯快乐到咯！》-换你一包薯条

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|制作团队|

主播：艾斯ice

剪辑：维维

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