🍃在这期节目，你将听到：

• 为什么心理学会有如此多的理论来描述一个人


• 不同的理论的形成也是受到社会特征、心理学家自身经验、自身态度的选择和科学技术的发展情况的影响


• 简单介绍哪些重点理论


• 启发我们的理论

💡【highlight】

part 1 为什么心理学会有如此多的理论来描述一个人

01:48考试带来的思维定势：问题后面一定有确定的答案，且答案是唯一的。

02:51一个比喻：多束光照亮箱子的故事

03:57产生的启发：看起来逻辑上自圆其说的理论 也不一定是事实的全部

05:40不同理论提供了不同的框架——睡眠的三种理论

08:16对任何理论都保持着清醒的认识，它提供了一种视角，但它不是标准答案——关于智力理论

14:41对理论依然保持警惕，不要被理论形成思维定势——再看马斯洛需求理论

19:09看似不同的理论之间也存在共通之处——正念和精神分析

part 2 不同的理论的形成也是基于每个心理学家不同的社会特征、自身经验、自身态度的选择和科学技术的发展情况

22:18社会特质的影响

• 弗洛伊德


• 金钱心理学


• 战争和灾难和经济发展也会推动心理学的发展


• 美国喜欢CBT，德国喜欢精神分析，加拿大喜欢正念

35:58学者本身的个人经验

• 阿德勒——自卑理论


• 荣格——自性完整

40:50学者本身对经验态度的选择

• 弗兰克尔——无论何时我们都有选择，且可以自己为自己负责

45:01科学技术的发展

• 卡特尔的人格特质论来自元素周期表的启发


• 计算机的发展让人尝试去通过计算机模拟认知

part 3 简单介绍哪些重点理论  47：50

part 4 对我们有启发的理论  56：05

• 弗洛姆的自由与孤独的冲突，和爱的解药


• 凯莉的建构理论

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• 本期提到的书籍

《我们何以不同》王芳

《我们内心的冲突》卡伦·霍尼

《活出生命的意义》弗兰克尔

🚌【关于播客】

这档播客是基于自我觉察与探索，心理学知识，以及社会观察为视角进行的聊天，选题始于观察与困惑

🎤【本期主播】

牧田，心理学与自然爱好者，曾任记者和运营，公众号「牧田的探索之旅」元认知文章

梓彤，北大心理学博士在读，四年&未来持续正念修行者

当然啦，我们首先是我们自己~