40.我真的羡慕17岁的自己:灵气怎么消失了？可以找回吗？

你会不会觉得自己某个阶段、某个年纪特别有灵气，创造出、收获到了很多的东西，对待生活也充满热情。我把这种状态称为“有灵气”。
可从什么时候开始，我们好像失去这份灵气了呢？它是怎么消失的？它可以找回吗？
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时间轴：
01:02 在春末聊聊“灵气找回”。
09:40 你有没有写日记的习惯？
11:40 心情不好，不爱表达情绪的人该如何向身边人开口？
20:56 记录生活是一件很幸福的事。
24:40 失去灵气的本质好像是失去勇气。
30:00 至少我们已经拿出这个阶段最努力的成果了。
35:40 大家在备忘录里留下了什么文字？
44:50 聊聊找回“灵气”的方法。