主播／李荟莹

20分钟能干些什么呢？

或许是放松时间太奢侈，部分忙碌的打工人在践行着各种20分钟效应，从年初在公园里待20分钟，到慢慢衍生出的逛20分钟菜市场、露天吃20分钟午餐，或者打扫房间20分钟，这样的20分钟，就可以让你重新充满活力、感受到生活的美好。

那段时间，晒公园照片成为一种流行，“即使是不做运动，只是每天到公园待上20分钟，也能让状态更好。”不过要实践起来并不容易，毕竟从公司走去能称得上公园的地方恐怕都不止20分钟，它只是一种概念。有一种说法很可爱：倡导20分钟效应的科学家好像接受了上天的派遣，上天发现地上的子民过得不快乐，让科学家好好想办法。他们就跟大众讨价还价：你每天能不能放轻松半个小时？不能？20分钟行吗？不能再少了。大众想，20分钟可以。

给生活20分钟，你会用来做什么呢？