大家好，这是「蝴蝶效应」第四期节目。这一期我们有幸请到了拥有十年快消经验、现转战BAT的Vivian来和大家分享她的职场打怪升级故事。

想了解快消，得听这一期；想了解互联网，得听这一期；

想了解职场晋升，得听这一期；想了解职场心态调节，听这一期就对了！

如何判断自己是不是在一个适合跳槽的最佳时机？

互联网人的一天是怎么样的？Vivian见到了哪些当红明星？

如何在工作繁忙、压力重重的情况下，依然保持元气满满呢？

「本期看点」

4'44'' 我可以不要工资，我愿意在这里好好工作

7'37'' 在快消已经达到了瓶颈，互联网能给我更多的机会

10'29'' 轻松一刻：互联网都有哪些黑话？

13'44'' 实习，是最好的了解一个行业的方式

14'56'' 十年快消从业者眼中的快消行业（FMCG）

31'08'' 30+以后的人生选择更加随性了

33'56'' 希望体验更多的工作岗位、人和事情

40'55'' 所有我Pass掉（拒绝）的人都是不自洽

42'42'' 我非常坚定我做的每件事情都是我想要的

44'43'' 如何做好自我人格的完善与能力搭建

49'26'' Vivian眼中的理想应聘者是什么样的？（记笔记!）

50'16'' 品效合一：业绩与结果是否与你的能力匹配

53'16'' 15赫兹听众来信：离职后有事找老板，却发现被删了微信？

59'59'' 趁自己还年轻的时候，学会给自己布局

作为职场榜样，Vivian也会在小红书不定期地分享她的求职心得

打开小红书——>关注「薇薇安Vivian」——>收获职场干货与暖心陪伴！

「本期嘉宾」

特邀嘉宾：Vivian

主创团队：海狸Hayley，Cece

「BGM」

Cake by the Ocean-DNCE

Young Dumb & Broke-Khalid

「收听方式」

推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast

「互动方式」

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听众来信：如果你有任何的职场困惑或者故事想和我们分享，欢迎写信到[email protected]。期待听见“你”的声音。

「制作团队」

本期策划：Cece

后期剪辑：Cece

最酷运营：顾德、十一、徐汇蔡依林