这里是关于「创伤和疗愈」话题的下集。

指路上集：从小镇做题家到疗愈魔法师｜对话灾难亲历者：那些关于创伤和自我疗愈的事

这集主要想从普通人的角度，来聊一聊我们遭遇过的“至暗时刻”以及对死亡的看法。很幸运，我们并没有经历过特大灾难；对我们来说，更多的创伤可能源自于亲人朋友离世、人际交往、家庭、生活琐事......

可在聊天过程中我们发现，似乎从小到大我们都没有接受过「死亡教育」。或者说，我们总是被禁止去谈论死亡。身边大多数人，尤其是长辈，对死亡的禁忌，是根深蒂固的。

正因为从来没有人教过我们应该如何面对离别，以至于当我们真实地遭遇它时，我们赤手空拳，甚至不知道该如何处理自己的情绪，如何走出来......

我们或许可以假装一切从未发生，抑或是企图让时间带走一切，可内心深处的创伤真的能被完全抹去吗？

所以，我们也想借由本集来和大家聊聊面对此类创伤事件时，我们是如何进行自我疗愈的。同时也希望能和大家一起探讨，获得更多新的启发～

【时间轴】

01:45 亲人离世

09:00 亲人的离去不是一场暴雨，而是此生漫长的潮湿 

14:30 死亡不是生命的终点，遗忘才是

17:32 爱宠离世

26:38 为什么我们总是避讳谈死亡，为什么我们总是掩盖悲伤？

29:14 死亡“旧”观念：“硬”消化

30:13 避而不谈一切，可避不开创伤

34:27 自我疗愈：我是如何走出至暗时刻的？

41:22 长辈们的创伤和死亡教育缺失

49:22 其他方面的创伤

55:29 自我疗愈tips

1:04:20 创伤与疗愈相关作品推荐

• 1:04:47 《Indian Horse》Novel by Richard Wagamese


• 1:12:43 《追风筝的人》卡勒德·胡赛尼 著


• 1:15:14 访谈：前帮派成员采访-Johnny（华裔）

【主播】

拿铁 / 美式

【BGM】

Things She Said - Chris Garneau

我记得 - 赵雷