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简介...
人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，睡眠广义地可以理解成休息。而休息十分重要。
那这一期我们摸鱼聊聊如何理解休息、学会休息、成为休息界的王者……
对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607
【本期看点】🍻
00:38 常见的关于休息的错误观念有哪些？
05:36 休息不是单一维度的身体休息，还包括心理、社交、情绪管理
20:41 节假日、出差、赶项目都如何实现好好休息？
26:51 整个社会在越来越卷，但也需要我们停下脚步缓一缓休息！
【支持鸣谢】🍻
感谢CPA中文播客社区给予场地支持，让我们的节目音质拥有更高水准~
【安利时间】🍻
欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场和职业揭秘的节目。干货信息量极大。
主播...
噗噗猫
晴朗wy
teddy233
柚子ei
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
豆丶
1年前
浙江
3
早早早
曲奇蛋
1年前
广东
3
喜欢噗噗猫之后又喜欢上了泰迪
婷婷呀_cTq4
1年前
河南
2
今天就是休息，听到这个太适合我啦，最近累死了，被工作占据，要回归生活节奏呀
幸福快乐的毛驴
1年前
广东
1
单休简直就是反人类
虾男
1年前
浙江
1
带薪摸鱼健身必备
冷咖啡
1年前
山东
1
上周天看剧解压一下，从凌晨两点睡到下午两点🕑，起来神精气爽哈哈哈
ci桐ci桐恰恰恰
1年前
陕西
1
通勤骑单车路上听完啦
总之自己身体第一要位 休息会干啥都有劲儿
敏骢骢
1年前
江苏
1
08:01 情绪放假，天呐，要哭了
HD519254w
11个月前
广东
1
真的很讨厌看电影的时候拿出手机晃的人
幸福快乐的毛驴
1年前
广东
0
先看噗噗猫新发型 哈哈哈哈
yiyee
1年前
浙江
0
来喽来喽
芒小菓
1年前
山东
0
好好休息就要带薪摸鱼🐟
SEVEN_5CYD
1年前
上海
0
最近加班，🥱要注意休息
ci桐ci桐恰恰恰
1年前
陕西
0
周四了周四啦
yiyee
1年前
浙江
0
我在单双休 每次双休就觉得下周又单休了 好痛苦
看到我的艾迪记得开心哟
1年前
上海
0
笑死了，我也被出警过，在路演场的一次观影掏手机处理工作，被旁边的人怼不要看手机，我说我是工作，ta说你出去工作，然后我就用衣服兜住屏幕发送工作信息，后来ta也没说什么
蓝蓝天空高挂我的梦-
1年前
广东
0
朋友去了上海工作后说上海把午休给进化了，之前在深圳工作是有午休的，所以上海的工作很少午休吗？
yiyee
1年前
浙江
0
哈哈哈想看看发型！
噗噗猫
1年前
上海
0
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