【本期简介】

婚姻纪实观察真人秀《再见爱人2》已于2月7日收官。相比第一季的“治愈之旅”，这一季所展现的婚姻矛盾更现实，所披露的情绪浓度更高，随之而来的舆论纷争也更多。

很明显的一点是，这季观众自发进行了更多对于心理知识的科普与分析。在各类讨论中，PUA、PTSD（创伤后应激障碍）、NPD（自恋病态人格）等心理学概念被高频引用，成为自我分析和评判一段关系强有力的方法论。

心理咨询师李松蔚也参与了《再见爱人2》的录制。在第十期的节目中，他借助三对嘉宾各自描绘的婚姻画像，和他们进行了对话。这并非心理咨询——有严格的设置和伦理要求，而是“一个懂心理学的人陪他们做一个公开性质的聊天”。

这是李松蔚第一次进入真人秀幕后，他跟访了15天时间（保留了最终抉择的悬念）。除了这场出镜拍摄，他隐身于导演监控室内，为节目策划提供专业视角。更多的职责，则是为舟车劳顿中，压力负荷的节目组提供心理支持，同时在一些时刻，直接暴露了自己的无助。导演组有人开玩笑，看到连心理咨询师也会崩溃，觉得自己好一点了。

在节目逐渐浮现出更多公共议题后，我们和李松蔚聊了聊。他以“在场”的经验，为我们的对话提供了一些“场外视角”。比如当私人情感进入公共讨论，真人秀需要划出的边界，观众必定受限的视角。我们讨论的是与其说是具体个体，不如说是带着各自经验所能理解的亲密关系样本。

我们也进入到他熟悉的工作领域，和他探讨了在一段关系中，“语言的藩篱”如何成为彼此之间的阻碍。比如，当语言无法传递复杂的感受，一些重复性的、有伤害力的话语，会不断脱口而出。艾威不断强调Lisa“打麻将”、卢歌对苏诗丁说“我不认识你了”，背后的情绪和声音是什么；再比如，迂回试探的语言也许会模糊行为的边界，让彼此深陷攻防的拉锯；主动或被动语态的选择会反映一个人的自我意识，以及难以觉察的沟通和互动模式。一模一样的感受，我们可能会说“我不舒服”，也可能会说“你让我不舒服”。

最后，回到屏幕之外，我们回溯了“观看”的位置。在观看他人的情感生活时，我们也看到了自己，看到了自己与他人、与世界的关系。比如一些观众发现，在2022年的年末，他们有点害怕打开这档节目，嘉宾的情感撕扯甚至激发了一点自己的创伤体验。这或许就像这季的主题词“没有人是一座孤岛”，家庭是社会结构的缩影，“如何观看”同样是这场真人秀的一部分。

而这样的媒介属性，使得我们始终对真人秀的“真”感到犹疑。或许我们可以换个视角，如果细心回看节目，会发现人瞬间的反应所流露出的心意，会穿过个体对于摄影机的觉知，被捕捉、被记录。因此，真人秀也许呈现出了某种“超现实”，超越了日常对于真实的界定。

李松蔚发现，这趟旅程拓宽了他理解人们如何处理亲密关系的光谱。毕竟，在他日常工作的夫妻咨询中，几乎没有离异夫妇在分开多年后进入咨询室重新梳理彼此关系。也不会有几十台摄影机对着拍摄、几百万人围观、几十万条评论涌现。

他说，我们首先要照顾好自己，如果有多余的心理能量，我们可以这样或那样的观看，但如果心理能量低，也可以选择把它关掉，让它和自己的生活保持一点距离。

【本期嘉宾】

李松蔚，临床心理学博士，心理咨询师

【本期主播】

靳锦、康堤，GQ报道编辑

【Shownotes】

第一部分 在现场

04:45 李松蔚跟访节目15天的感受和观察：工序庞杂，舟车劳顿

07:42 为节目组提供专业支持和心理支持，以及自己的“崩溃时刻”

11:05 第一季是“无心插柳”，第二季成为“心理知识科普课”

17:07 这段旅程对于心理咨询的工作带来了哪些启发

第二部分 语言的藩篱

19:55 Lisa与艾威：“打麻将”，旧式婚姻中的权力关系，新旧剧本交替里的感动和不适

34:11 苏诗丁与卢歌：“你变了”，简单与复杂，身体自主权，原生家庭理论

55:21 张婉婷与宋宁峰：“我在哪儿”，主动语态与被动语态，无法验证的爱

67:22 当使用复杂的心理学概念时，我们应该注意些什么

第三部分 屏幕之外

80:37 为什么看节目会体验到PTSD

88:31 观看与被观看的关系，同样存在于我们的日常生活

95:29 舆论观察：表达阐释空间的大小，叙事者位置的强弱

102:08 我们在这档节目中所感受到的温暖瞬间

【本期制作】