30:00 我的上一段关系就是因为这个结束的，她对我说在我身上感受不到爱，因为我没有主动地说我爱你，我没有做出在她看来的爱的动作，然后我就问她，你可以跟我说做什么能让你感受到爱，我可以学着去做，我也很愿意去做，但是她说那样就没意义了：“要我说了你才去做有什么意义？”我在她说了这句话之后陷入了深深的迷茫当中，我开始怀疑我是不是真的不爱她？我到底要怎么做？难道我是一个假性亲密者？直到现在我也不清楚到底需要怎么做，我甚至觉得我是一个不能够给予爱的表达的人，是不是跟我的原生家庭有关？我是不是需要去看心理咨询？在我完全治愈好之前我还能有资格拥有亲密关系吗？我觉得自己真的很失败

01:02:10 突破两个人原有的“舒适区”，以重新的摩擦，建立新的关系连结

亲爱的老师，如果伴侣中一方对另一方身体厌倦了，失去了兴趣，想要从其他身体获得满足，要怎么解决呢？有改善的余地或者必要吗？

38:41 长期远离爱的人，会怎么表达爱啊？这是某种能力的缺失，没法去感受爱，而是花更多时间去琢磨这些感觉是什么，便成了内耗