如里Relief主理人Emma做客从球说起，和两位主播聊了聊我们最亲密的伙伴：内衣。其实内衣的定义是贴身衣物，而不仅仅是胸衣和底裤这么简单，然而市场上可供女生选择的内衣品类似乎十分有限。在本期节目中作为运动爱好者Emma，和我们谈论了在运动中我们对运动装备的偏好和迷惑。作为为内衣设计师Emma，为我们讲了讲了女性对内衣的独特需求，并一起讨论了这些需求是否是女性真实需要的。没有想到关于内衣这件看起来的小事，三名女生却有这么多想要分享的故事和平日里无处讨论的细微感受。最后Emma也发出感想，好像男性运动服饰会运用科技元素帮助提高性能，而女性运动服饰只会在造型和时尚度上拼命内卷。
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00:01:03 导语
00:01:37 我们在运动时穿什么？
00:06:30 女生运动时也无法闭上自我审视的那只眼
00:12:26 紧身瑜伽裤，繁复运动内衣，是女生选择的吗？
00:18:20 运动内衣，运动必备，不穿内衣，自由呼吸
00:25:01 月经也无法限制上场的渴望
00:34:35 内衣设计师专业解惑时间：不同运动需要不同内衣
00:38:49 Emma作品：马术内衣
00:42:31 生理裤vs月经裤，合适的内衣真的会让运动更畅快
00:44:51 贴身服饰，女性永远的诅咒？
00:46:16 内衣品牌们使用素人模特，运动员展现女性力量
00:51:04 每一个女孩都是美丽的
00:53:06 如里想打破运动功能服饰与生活的边界
00:58:30 尾声：别忘记如里优惠劵哦～
音乐：
《The ladies who lunch》 - Meryl Streep, Christine Baranski & Audra McDonald 桑德海姆90周岁线上音乐会
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