我们不许你没有感受过Zumba的快乐！本期嘉宾是笛子跳Zumba两年来最爱的教练：Xin，她的风格干脆利落，动作饱满绝不拖泥带水，更重要的是，跳Zumba时的xin就是快乐瀑布本瀑，在她的课上很难不和她一样面带笑容一起快乐舞蹈。听完节目对Zumba感兴趣的朋友，可以在听友群咨询如何找到你附近的Zumba教室，在武汉的朋友如果想感受xin的快乐Zumba，也可以来听友群获得详细信息～一起跳舞吧！加入《从球说起》听友群的方式：微信添加小助手“assholelai”后会被拉入群聊。

00:00:20 Zumba就是南美广场舞

00:03:57 从小白到教练，除了技巧更需要热爱

00:09:58 Zumba零门槛，需要教练学习表情管理

00:23:58 健身房一个模糊男女边界的地方

00:26:10 其实Zumba是个团体运动，来跳舞的男生越来越多啦

00:35:06 官方舞者/训练师种族身材多样，舞蹈风格来自世界各地

00:38:48 几条十分靠谱的Zumba入门建议

00:44:38 强身健体，建设祖国

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音乐：

SKALES - JE KAN MO

一首跳断腿的Afro风格歌曲