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简介...
主播|刘飞、牙刷味、宣宣
欢迎与微博@三五环 互动。
本期《三五环》迎来了两个新成员，第一期的合体我们一起来聊聊现在的年轻人在焦虑什么，以及我们是如何消解焦虑的。
⽛刷味-⼩影产品运营
宣宣-⽹易产品经理
索引
4:10 刚毕业进⼊无具体规则社会后的困惑
9:30 忙碌带来的紧张感是充实还是焦
12:50 有部分⼈仍在坚定的坚持⾃己的“信仰”
23:30 我们是如何缓解焦虑
28:30 ⼀定程度的焦虑也是必要的
33:15 我们为什么要追求成长
48:00 ⼼理咨询师是怎么引导你缓解焦虑的
52:00 想想⼤家都这么焦虑，也就没那么焦虑了
参考
《漫游》入围第69届柏林国际电影节论坛单元、釜山新浪潮竞赛单元
《有限与⽆限的游戏》詹姆斯·卡斯
《⼈类简史:从动物到上帝》 尤瓦尔·赫拉利利
主播...
刘飞Lufy
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空空如也
小宇宙热门评论...
HD1040840w
2年前
0
46:07 推荐一下中国禅宗 坛经
猫头伏特加
7个月前
浙江
0
26:38 转移注意力难道不是一种逃避吗？如果闲下来还是会焦虑的啊
陈壹舟
10个月前
重庆
0
很好奇五年之后，2位嘉宾的现在状态
盛一碗阳光
1年前
北京
0
26:39 真的去做这件事，做完，不用回顾做的状态和完成之后怎样，只做完这一件事，放大做完的成就感
陈壹舟
10个月前
重庆
1
19年的12月，口罩😷都还没有来势汹汹……
陈壹舟
10个月前
重庆
1
考古🐯
开开鸭
1年前
广东
1
20:28 你说到点上了！！！！她有自己的规则！！！她的焦虑不来自于跟别人比较，而是跟自己比
IcyJuice
4年前
1
05:59后面讲的这段总结深得我心：工作上能做的影响非常小，觉得价值感不强；工作上有很多成长的空间的，所以投入了大把的时间，但是未来可见收益不明显；同时牺牲了自己的生活，生活上也没有乐趣。两边不讨好。
看着我再说一遍
4年前
1
这个标题跟2014年时候的“90后开始焦虑了”一样
Shawn_0
5年前
1
30:45每个人都有自己焦虑的点吧，只是有些人经历过知道如何与焦虑相处，完全消除是很难的。
维斯
4年前
2
18:29 我有这条件我也不焦虑
快乐的猴头菇
4年前
2
自洽的确重要，宏大的目标和优秀的人更容易让人焦虑
薇薇安小姐
5年前
2
“人类历史就是一个讲故事的历史”
普信全智贤
3年前
3
这期真的讲的好好，小姐姐输出也很密集，贴合现在的年轻人，至少对我这种毕业三年的人来说真的很契合。我经常焦虑，但很少去探寻背后的原因。这期给我很大的启发，听完很有用！谢谢几位！
Shawn_0
5年前
4
16:07我觉得不是中年危机提前了，而是四分之一人生危机，人在刚进入社会几年会陷入一个共同的迷茫阶段，这时候还不知道自己要什么。
Lelac乐莱
5年前
4
感觉大城市的年轻人越来越像日本前二十年的年轻人了，从焦虑慢慢变成丧气
Junn_mok
5年前
4
焦虑是伴随一生的情绪，我们要消灭的不是焦虑本身，而是注意到焦虑背后的原因
山林_
4年前
5
焦虑自己不焦虑的原因，姑娘已经说得很透彻，原来一起比赛的人现在不在一个赛道没有参照对象所以不焦虑，想焦虑的原因是在焦虑情况下进步特别快。也就是说姑娘追求的是比别人强（九年义务教育学霸出身大多是这样），通过比较产生自驱力。那我觉得对于姑娘来说，可能找到远方的参照物或者有个人生楷模，会是个比较理想的状态。一是有比较，二是这个比较不会特别强烈。
popogiraffe
5年前
7
30:11焦虑自己不焦虑 就很绝
Oolong魚
4年前
11
感觉我们这辈很多人有peer pressure，可能是因为日常接触到的渠道都在展示别人的生活有多精彩，而自己的生活无趣且疲倦。