时长：
33分钟
播放：
2,174
发布：
1年前
主播...
简介...
这期算是我目前最喜欢的一期，内卷浩源真的有资格去讲，因为高中之前我一直在卷别人，但上大一的时候一直被别人卷哈哈，当时焦虑和内耗让我迟迟走不出来，最后也是放下了想保研想转专业想变好的想法，自暴自弃打了一假期的apex，走出来之后发现，也就那样~
这期的bgm贯穿整个播客，选自：许均《歌一切》，有一种看清苦难但充能满力量的感觉
本期干货：内耗的本质，自私惹祸，解决焦虑的方法，关注自己，本自具足，如何做一个好的管理者，期待未来
00:45 轻松的聊一下大学开学的内卷
02:29 高中的内卷和大学的内卷，更加具象化
07:00 幼稚的我们，没办法正视自私，也就必然内耗
12:13 大学的卷，多维度的卷，好多可以比的
13:55 如果遇到了比较的内耗，怎么着手解决
15:05 每天设立一个目标，基于SMART原则
19:10 送给大家四个字，“本自具足”
25:52 人只会和那些比自己厉害一点点的人，比较
30:02 支付宝前副总裁和浩源说了一段点醒我的话
希望各位听完能实际落实到行动，才行
不要无端的比较，本自具足，就已经很优秀了！
这期的bgm贯穿整个播客，选自：许均《歌一切》，有一种看清苦难但充能满力量的感觉
本期干货：内耗的本质，自私惹祸，解决焦虑的方法，关注自己，本自具足，如何做一个好的管理者，期待未来
00:45 轻松的聊一下大学开学的内卷
02:29 高中的内卷和大学的内卷，更加具象化
07:00 幼稚的我们，没办法正视自私，也就必然内耗
12:13 大学的卷，多维度的卷，好多可以比的
13:55 如果遇到了比较的内耗，怎么着手解决
15:05 每天设立一个目标，基于SMART原则
19:10 送给大家四个字，“本自具足”
25:52 人只会和那些比自己厉害一点点的人，比较
30:02 支付宝前副总裁和浩源说了一段点醒我的话
希望各位听完能实际落实到行动，才行
不要无端的比较，本自具足，就已经很优秀了！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Haooooo源
1年前
辽宁
7
要不要我把各位的摄像头拆了哈哈，怎么说的那么真实
HD295493x
1年前
天津
4
太真实了，我也总是会偷偷的关注其他人在做什么，总爱默默比较
刺客尘客
1年前
福建
2
本自具足，讲的太好啦，对我很实用，上大学之后比较更多了，反而很少注重于自己的进步，这期播客受益匪浅，希望播主持续做下去
闻尘w_ch
1年前
湖南
2
33:34 请问能不能讲讲怎么在大学的公共场所大胆开麦，有时候不知道为什么不好意思就已经开始不好意思了。明明具体写下“把注意力放回自己身上”，还是会不自觉的在意别人是怎么看自己的（能不能顺带讲讲这个问题啊）。因为开学时自学了一点C语言，勉强能跟上老师的节奏，看到大部分同学说什么都听不懂时，还会有些高兴？确实是有些自私的。
HD695669w
1年前
广东
1
30:45 选人真的很重要
闻尘w_ch
1年前
湖南
0
10.9
叶_wacg
1年前
湖北
0
加不了微信。
爱吃酸奶拌饭
1年前
福建
0
00:00 听着你们的播客 开启美好的周一！！！
兴奋的大母猴_Uh84
1年前
广西
0
可是人就是一个群居动物啊，像我们这种普通人，大学是需要外界认可的，又比你厉害的学长学姐或者老师认可你，他才会给你一些向上的机会，你才会认识更多的人，如果只是在网上比，会不会太脱离自己所处的当下的环境了
兴奋的大母猴_Uh84
1年前
广西
0
我大一的时候就是只专注自己，不管学分绩什么的，这样下来大一根本没有社交，就会有很多信息差，就有种脱离环境的感觉
深深沉辰
1年前
浙江
0
我的天，太真实了
七_NjS6
1年前
浙江
0
上大学真的会被卷到，每天学习复习系解和组胚，背了忘记，忘记了继续背，一下课就去图书馆，但是室友能做到早起去教室里复习，晚上在床上努力。
