松茸疗愈森林086|48分钟炎热夏夜重回梦境助眠冥想
松茸的世界丨正念冥想

松茸疗愈森林086|48分钟炎热夏夜重回梦境助眠冥想

48 分钟 13.2 万 次播放 3个月前发布

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节目简介

来源:小宇宙
你醒过来了,身体还带着睡意,意识却像浮出水面一样清晰。夏日的夜晚带着它特有的重量,沉降在我们周身。我们能够觉察到这份温热感,甚至可以允许自己跟它待在一起。不需要做什么改变,只是抱着平和的好奇心,与它安适地相处着。
在正念的呼吸中,梦境已然敞开。到了该做梦的时候了,你紧握着的手渐渐放开。就让那片流动的画面,自己来找到你。
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对了,记得设置好「播放到本单集结束」哦!你将很快坠入睡梦之中。
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主播:松茸怪🧘‍♀️
制作人:臀总🧘
欢迎添加松茸怪个人号拉你进入听友群:songrongguai(备注「松茸的世界」)
一起分享练习心得,更欢迎给我们提出建议和反馈。

小宇宙热评

共 20 条 · 按点赞排序
  1. HD838411z TOP 1

    · 陕西

    52

    松茸可不可以不要开头渐进声音呀,要不然为了听清开头一句要调很大音量,后面又要不停调小🥺或者渐进时间短一点,渐进差距小一点也好哇

  2. 明天见_fJ1b TOP 2

    · 陕西

    50

    能不能多更助眠的

  3. 香菇退退退 TOP 3

    · 山东

    31

    最近休息一下吧松茸~听起来嗓子沙哑~很担心你

  4. echo_vJN8

    · 湖南

    15

    松茸可以多出点缓解焦虑的吗 最近焦虑又影响睡眠了 我会一直听的

  5. 臀总

    · 四川

    13

    之前第一版 bgm 鼓点有点影响助眠,重新换了一个版本 bgm,已提交后台审核,请大家后续刷新下哈

  6. 躺平的大象

    · 海南

    7

    松茸终于出新的一期助眠啦!不过声音怎么听着有点沙哑 要好好休息哦~

  7. lkewater

    · 四川

    5

    松茸怪是俺在小宇宙助眠内容唯一爱播!

  8. 莫扎特星光

    · 四川

    4

    好好休息松茸!!声音听起来有些沙哑~

  9. 阿槎

    · 美国

    3

    在我最需要的时候出现了!天降甘霖!开心地继续睡觉!

  10. 阿白_1Tgn

    · 浙江

    2

    感觉music有点打扰QAQ

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