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节目简介
来源：小宇宙
本期简介:
新企划《她和她的婚姻故事》，我们希望能够真实记录当代中国普通女性婚姻生活。我们不相信婚姻有标准答案，也不认为幸福取决于某种特定选择——不结婚未必自由，结了婚也未必圆满。幸福，是一场需要持续学习与实践的智慧修行。
本企划迎来了第一位嘉宾地树，一句话介绍，地树是一位从NPD婚姻中成功走出来的幸存者。
今天我们主要聊三个问题：怎么识别NPD？为什么遇到NPD必须离婚？以及怎么安全地离开？
Shownotes：
Part 1 识别陷阱：什么是NPD与情感操控
00:03:31 NPD人格的快乐源泉：吸收他人痛苦，热爱冲突而非和平！
00:05:12 NPD被定义为心理障碍，患者却总认为问题出在别人身上。
00:06:12 揭秘“爱轰炸”：自恋者用高浓度爱意让猎物无处可逃的初始手段。
00:16:34 关系中的心理战：煤气灯效应与自证陷阱，让你怀疑自己的现实。
00:18:36 挑剔者的逻辑：左也不行，右也不行，总能找到你的问题！
00:24:54 经典操控：通过不断提及完美前女友，来打击伴侣自信、实施控制。
Part 2 深陷与觉醒：关系中的煎熬与转折点
00:34:54 PUA关系让你陷入无休止的自我怀疑，仿佛活在永恒的辩解中。
00:42:58 关键转折：从婚姻第一年就想离婚，意识到“过不了一辈子”。
00:44:29 矛盾升级点：经济支出与家务分配不均，成为家庭权力的角力场。
00:50:42 重要认知：精神虐待同样属于家暴，识别这一点是走出困境的关键。
Part 3 逃离与重生：策略、支持与新开始
00:59:02 逃离第一步：搬离！保持物理距离，为大脑重新注入氧气。
01:05:39 法律作为武器：如何利用法律赋予的权利来安排生活、保护自己？
01:08:15 公权力的力量：一旦法律介入，对方往往立刻收敛，目标转向和解。
01:12:51 想救你的孩子？先要拯救你自己。
01:19:57 你并不孤单，很多人都从自恋者的虐待中走出来了。
01:20:45 你永远值得被爱和尊重，勇敢离开，阳光总会照进来。
如果你也希望，你的故事有人倾听，有人支招，那么请用手机的录音功能录下你的故事，把录音通过邮件发送到[email protected]，我们相信，幸福不是命运的馈赠，而是智慧的果实。这档节目愿成为一盏灯，照亮那些在婚姻路上寻找光芒的普通人。
主播：资深婚姻家庭律师张荆 微博账号：张荆_婚姻继承律师
乐乐 法律节目主持人 微博账号：福妞乐乐
制作：乐乐
合作：[email protected]
以下渠道也可以收听我们的节目：
云听APP、QQ音乐、apple 播客（搜索同名播客）
新企划《她和她的婚姻故事》，我们希望能够真实记录当代中国普通女性婚姻生活。我们不相信婚姻有标准答案，也不认为幸福取决于某种特定选择——不结婚未必自由，结了婚也未必圆满。幸福，是一场需要持续学习与实践的智慧修行。
本企划迎来了第一位嘉宾地树，一句话介绍，地树是一位从NPD婚姻中成功走出来的幸存者。
今天我们主要聊三个问题：怎么识别NPD？为什么遇到NPD必须离婚？以及怎么安全地离开？
Shownotes：
Part 1 识别陷阱：什么是NPD与情感操控
00:03:31 NPD人格的快乐源泉：吸收他人痛苦，热爱冲突而非和平！
00:05:12 NPD被定义为心理障碍，患者却总认为问题出在别人身上。
00:06:12 揭秘“爱轰炸”：自恋者用高浓度爱意让猎物无处可逃的初始手段。
00:16:34 关系中的心理战：煤气灯效应与自证陷阱，让你怀疑自己的现实。
00:18:36 挑剔者的逻辑：左也不行，右也不行，总能找到你的问题！
00:24:54 经典操控：通过不断提及完美前女友，来打击伴侣自信、实施控制。
Part 2 深陷与觉醒：关系中的煎熬与转折点
00:34:54 PUA关系让你陷入无休止的自我怀疑，仿佛活在永恒的辩解中。
00:42:58 关键转折：从婚姻第一年就想离婚，意识到“过不了一辈子”。
00:44:29 矛盾升级点：经济支出与家务分配不均，成为家庭权力的角力场。
00:50:42 重要认知：精神虐待同样属于家暴，识别这一点是走出困境的关键。
Part 3 逃离与重生：策略、支持与新开始
00:59:02 逃离第一步：搬离！保持物理距离，为大脑重新注入氧气。
01:05:39 法律作为武器：如何利用法律赋予的权利来安排生活、保护自己？
01:08:15 公权力的力量：一旦法律介入，对方往往立刻收敛，目标转向和解。
01:12:51 想救你的孩子？先要拯救你自己。
01:19:57 你并不孤单，很多人都从自恋者的虐待中走出来了。
01:20:45 你永远值得被爱和尊重，勇敢离开，阳光总会照进来。
如果你也希望，你的故事有人倾听，有人支招，那么请用手机的录音功能录下你的故事，把录音通过邮件发送到[email protected]，我们相信，幸福不是命运的馈赠，而是智慧的果实。这档节目愿成为一盏灯，照亮那些在婚姻路上寻找光芒的普通人。
主播：资深婚姻家庭律师张荆 微博账号：张荆_婚姻继承律师
乐乐 法律节目主持人 微博账号：福妞乐乐
制作：乐乐
合作：[email protected]
以下渠道也可以收听我们的节目：
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