本期节目我们来讨论
如何拿回生命的主控权
我在咨商时遇到一个太太
她在发现老公有外遇后
每天都处在狂躁的状态
时时刻刻盯着自己的老公
老公回来就开心
老公不回来就焦虑
完全的失控
那我们就来谈谈
为什么她会失控焦虑
她该从现状解脱出来
重新活出她自己
00:05 老公有外遇，每天处在狂躁的过程中，该怎么办
01:01 语言的力量：你是你语言的产物
01:56 好的情绪度+好的提问=解决问题的能力
03:42 四大能量体的相互作用
04:43 提高情绪度的方法
08:49 如何拿回生命的主控权