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节目简介
来源：小宇宙
信女愿天天（微量）运动换一个无烟、无甲醛、无尾气的世界！！！
收听指南
00:00 总论
PART1：职场
03:14 体检
06:40 入职
09:04 请假
16:40 优化工作流程
PART2：人际关系
27:34 按摩：老师、顾问、保洁……人人都能按，为什么没我？
37:50 咨询同事：如果对方看到消息却一直不回怎么办？
43:03 删除朋友：不是所有家人朋友都可以给你安慰
50:56 错位：当你坐了别人的固定工位而不知
55:08 惊惧：当不负责和家长对接的你被申请好友
PART3：环境
55:55 抽烟与装修甲醛
读音纠正
1.按摩（mó）
