朋友们，这期相当走心。

中间几次爆哭，都是些掏心窝子的话，讲了我们几个备受困扰的情绪问题。

牛小玲进食不受控制，深夜狂炫把自己吃吐后跪地上大哭；

奇妙有情绪羞耻，每次吵架后都要疯狂反思；

姜姜因为焦虑总睡不着觉，总是爱把责任都放自己身上。

说实话，当代人谁还没点儿情绪问题？

这期我们几个就把自己剖开了揉碎了，讲讲压在心里的大石头。

录这期的时候感觉自己在裸奔，不过说破无毒。

希望能给有同样困扰的朋友一点力量～正视自己最真实的情绪。

💡本期节目，由 Glowe 阁楼赞助播出！

🔥【Glowe 阁楼 X 万一火了】听友限时福利

• 我们将在评论区抽取3位朋友，赠送Glowe阁楼200元优惠券（仅限双周方案使用）


• 朋友们只要下载Glowe 阁楼的App，注册时使用我们的播客专属邀请码【WYHL】，就可以享受50元优惠！

❤️ Glowe 阁楼 介绍

Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。

Glowe阁楼的不同之处在于：一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高，适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分，5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。

Glowe阁楼App已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问App首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。

🌟内容摘要

04:40     因为暴食，我在深夜崩溃大哭

13:25     既要我学习好？又要我长得靓？

19:40     我妈说混不下去了就回老家

22:15     我不够瘦，男人就不会爱我

33:31     和对象吵架，我俩双双暴哭

38:50     假装听不见我说话？我没存在感了

41:35     渴望肢体接触，和我的童年有关

51:04     心理咨询带给我什么？

本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲

剪辑：蓓蓓

视觉：一隻鹿

背景音乐-来自平台musicbed

Breathing it in-Peached

Believe me- Dalton Day