自我进化论 - 自我进化论｜No.9: 改写信念系统-人生是自我实现的预言 - EarsOnMe

自我进化论
自我进化论｜No.9: 改写信念系统-人生是自我实现的预言

发布于4年前

简介...

自我进化论第9期：讨论信念系统如何影响我们的行为和决策，人生是自我实现的预言。

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颜晓静 Athena

公众号：AthenaYan

小红书：颜晓静Athena

《自我进化论》一档由颜晓静 (AthenaYan) 主理、持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客，通过分享智慧启发更多人自我觉醒和内在探索，拥抱真实自我，活出丰盛人生。

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颜晓静Athena

评价...

空空如也

小宇宙热门评论...

HUSH

4年前

16:59 关于如何将新的信念注入自己的信念系统中，《与神对话》第一部中有这样一段话：要先树立自己理想生活的最高的观念，去设想每天去依照这样的信念生活之后会是什么样子，设想到时候的所思所为所说，以及应对其他人的行动和言语的方式。然后，立刻按照所想像的理想状态去生活，要直接进入这种状态，挑出与这种状态并不协调的思维、话语与行动，去远离他们。

HUSH

4年前

14:25 《伯恩斯新情绪疗法》中提到了容易引发负面情绪的十个认知。内在的限制性的信念系统是导致了很多抑郁与负面情绪的根源，比如对自己非此即彼的思维，完美主义的思维，把事件失败与他人情绪负面归咎到自己身上。

安逸

4年前

21:07 信念系统的形成： 1.亲身的体验，如童年 2.观察别人的经验，如读书 3.信任之人的灌输，如家人、社会，集体潜意识的观念看到并更新自己没看到的限制性的信念，距离理想的生活更进一步，人生就是自我实现的预演

HUSH

4年前

17:59 建立信念系统练习：选一个不被打扰的时间，针对自己的事业、关系、自我成长等关心的领域去一条条写下“我相信…”，把这些信念一条一条地从黑盒子里抽取出来，去审视自己的信念。

宇宙跳

4年前

树立对于自己生活的最高理想和信念然后按照那个状态生活和实践

truth-22

4年前

被“自我进化论”的名字吸引，原来自我进化就是不断与自己对话～深切认同：人要给自己时间空间主动思考，归纳、整理自己的“小仓库”，每次进行自省后，会感到内心特别充盈、人生之路更加清晰，行动的目的性也更强，像是完成一次自愈。当然思考的过程也许是不愉快的，是拧巴的，但结果却是得到一个期待已久的确切的答案，一座新的灯塔。

HUSH

4年前

16:36 人生是自我实现的寓言。

HUSH

4年前

06:50 标记书《生而不凡，迈向卓越的10个颠覆性思维》。

HUSH

4年前

01:49 A belief is an assumed truth.信念就是人们所假设的真理。

超自然力

1年前江苏

每个人都有信念，自己无意识默认的东西很可能就是影响人生轨迹的潜在信念，这来源于童年经历、观察习得、社会约定俗成。 1、学会质疑习以为常的存在主义，比如并不因为“童年只有好成绩才得到父母夸奖”，而认为“我足够优秀才值得被爱”。 2、转变限制性信念，试着与过去的信念分割，从0开始注入新的信念。立刻直接按照所想象的理想状态去生活，“把自己当做一个任何时刻都值得被爱的人”，当不害怕，那么就会袒露阴暗面、脆弱、欲望。 3、而如果被接纳，负面到正面的循环转变，就会反哺滋生更多安全感，让你注入的想象信念，成为你自己真正的信念系统，感受什么叫做人生是自我实现的预言。