评分
暂无评分
0人评价
5星
0%
4星
0%
3星
0%
2星
0%
1星
0%
AI智能总结...
AI 正在思考中...
本集内容尚未生成 AI 总结
简介...
《自我进化论》第15期节目，分享自我探索与进化的三个阶段，以及近期自我从分裂到合一的体验。
加入社群」
添加小助手微信：Dubkatalina，备注：加入社群
小助手会依次回复，拉你进SoulTribe的直播活动群。最新的内容更新，直播活动，线上上课程和线下活动会在社群中第一时间通知。欢迎你加入，与3000+同行者一起自我进化，向上生长🍃
音乐」
Maha Mantra - Ravi Ramona
音乐合集」
点击自我进化论，获得每期节目音乐合集
主播」
颜晓静 Athena
公众号：AthenaYan
微博：颜晓静Athena
即刻：颜晓静Athena
小红书：颜晓静Athena
《自我进化论》一档由颜晓静 (AthenaYan) 主理、持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客，通过分享智慧启发更多人自我觉醒和内在探索，拥抱真实自我，活出丰盛人生。
欢迎在小宇宙、喜马拉雅、Podcasts、QQ音乐等平台订阅，全平台同步更新中 : )
主播...
颜晓静Athena
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
chaos热寂
4年前
3
Athena你好，感谢，收获挺大的。然后想问两个问题，就是后段举例子说砍柴时就只砍柴，做饭时就只做饭，不会想任何其他担忧的事情。和前面谈到的婴儿时期的吃饭就吃饭，开心就开心，伤心就伤心。感觉是同一种状态？ 再就是人类几乎总是会有为未来担忧的时刻，我觉得这其实是有好处的，相当于未雨绸缪，再就是对于一个困难的项目，想到最坏的结果，都是有助于我们减少失败的可能性的不是吗？
Ttttt佟
2年前
广东
3
09:01 23岁的我也在努力探索自我，慢慢涉足哲学阅读
觉非-智识分子
4年前
4
从没有自我，到两个矛盾自我，到自我是空。但是，自我真的是空吗？如果自我是空，无法被概念定义，那么我们再谈论什么呢？随时随地在变动的自我，今天的我已经不是昨天的我，前一秒的我已经不是后一秒的我，那关于我的任何讨论都将变得不可能。是不是？
yuanxin
4年前
4
自然状态是浑然天成，“定义”需要明确的边界。而无数“定义”累积在一起，又回归到了浑然天成。
LIFE000
4年前
5
结尾的曲子是什么呀，好好听！
Lenuz9
4年前
6
全篇听下来了，很多观点个人认为应该更加谨慎更加包容去对待
Lawag老王
4年前
7
开头的曲子是什么
咕噜肉的咕噜
3年前
7
22:19“自我是无数个面向的、无限的集合，在这个集合里，每一种性格都只是其中的一个面向的子集。它们都不是我，它们只是我们切分出来的被我们允许展现的自我。而他们之间看起来的矛盾其实是不存在的……我们的自我是无限流动和延伸的，不同自我是可以同时存在在身体里的”。
“自我”从无知无觉的状态走入片面的有知有觉的状态后，会感受到痛苦，不知“自我”是谁，又或者时时感觉自己的分裂，而当从片面的觉知走向完全的觉知后，将会感受到“当下的快乐”。
我想，心理学家想必同时是哲学家和文学家。伴随着平和的音乐，主播在慢慢地讲述着她自我发展的历程。我感觉，在我漫长的探索自我的经历中，有了清晰的路，有人把他们探索的经验告诉了我，而使我能直接接入到他们当下的心灵状态中。或许间或那种分裂的感觉还是会存在，但是我已经拥有清晰的方法去应对，一切都将变得明朗起来。
真的很感谢主播的分享！
暮冬时
4年前
7
世另我
水桥Cynthia
4年前
8
可是这种精神意识上的转换结合如何在现实生活中落地呢？比如我在感性的驱使下裸辞，然后在裸辞中理性回归分析出裸辞带来的窘境，得到再就业是解决当下问题的办法。要何去何从呢？
在下小李
4年前
8
人可以毫无自我怀疑地同时做一个孩子和大人
口十子
4年前
9
29:04 想起黑塞的《德米安》，每个人都在成为自己的路上，我们这辈子最大的追求就是接近那个“最真实”的自我（which一直在变），好的坏的都是礼物，全部都是自己，On My Way To Become myself
WiHtDn
4年前
10
35:25 对！ following来听的人，都是带有类似这样疑惑的。 （ 如果不是， 大概会听起来很悬浮的空 ～ 因为这系列的内容 不像其他播客那么具体的干货或信息密度大 或搞笑抒情安抚共鸣类等等。
上辈子是大贼人
4年前
12
27:42 难怪我总是不知道要怎么说我是谁，我也找不到自己的性格，我一直处于一个一团乱的状态，不曾仔细分裂过自己。
BIGWOMAN
4年前
13
非常理解Athena说的三个阶段，说的非常好。最后一个阶段也是我最近的领悟。我疑惑的是，当面对选择和决定是，让内心的感受而不是头脑评判来做自我。但是做完决定后，头脑经常会再来评判，但往往我们认为这是一个反思进步的机会。这种情况是否矛盾呢？
喏喏腻了
4年前
15
感性和理性真的在我的意识里存在，而且理性一直强压一头，导致我经常对过往的事感到可惜，问自己：当时为什么不跟着感觉走。
童欣
4年前
24
看到自己内在外在都一点点变好的感觉真好啊
Sissi389
4年前
51
带着觉察，清醒、平和、无所畏惧地生活在此时此刻，不陷入理性的有限性中。我也是近期刚裸辞，不后悔，希望给自己一段整合期，好好找回自己、整合自己。
海矞
4年前
52
听别人常说的一句话就是人本具足。每个人都是具有神性的，只不过从娘胎里出来开始入世以后就会逐渐被周围环境所教化，而宗教就是我们选择去找回自己神性的那一条路并且给你带来一种深深的归属感，油然而生的感动。Athena说的很好，每一个所谓的我都是一个相，可以说他们都是共存的透过经历反射出来的各种面相，但却又不是真实存在的。某一天，当我们领悟到空性，领悟到无我的时候，发现很多东西其实都是不存在的时候，那一刻，也许会收获许多喜悦。而如何带着这样一种心境去面对来自现实生活的考验则是每一个人的议题。
三点水淇
4年前
122
第一阶段，婴儿的无意识阶段。不太具备思考功能，没有苏醒，不知道自己在做什么，只是单纯的存在和生活，被程序控制，情绪化/暴躁/愤怒/拖延，但是自己不知道为什么会这样。这时的生活不会痛苦，不会思考，不知道自己要什么。例如外貌焦虑，被其他人影响自己的认知，生活被其他人塑造。
第二阶段，“醒来”的阶段。意识与无意识分离的阶段，头脑中出现一个分析和思考的声音，会分析自己，我到底是谁？我头脑中的信念来自哪里？意识分离的阶段，依赖理性思考的阶段，此时对哲学心理学感兴趣，思考人生的意义。理性极大发展的阶段。会不断内省，自我剖析，总结自己的经历，用语言加以概括。
问题：自我是矛盾的分裂的。独立/理性/冷静的Athena，情绪化/依赖他人/感性的晓静。头脑中的两个小人经常打架。矛盾点会在生活中的各个方面里呈现出来。不知道自己是谁，自我认知混乱。例如亲密关系，喜欢一个人与头脑的判断相矛盾。头脑是线性的，容易是或否地判断，决定事情是否值得做。例如裸辞，内心的冲动和理性的克制。
第三阶段，整合两个自己，放弃头脑的挣扎，从分裂走向合一，不用概念框住自己。对立但统一，自我是有无数面向的集合，Athena和晓静都不是自我，都是我的一个碎片，我是流动的，可以改变的，没有边界和固定属性。我是一个很空的存在，“凡所有相，皆是虚妄”。自我在每一刻都是不一样的，觉察当下的真实的我，不再用过去的单一定义来规定自己。类似于“开悟”，全然醒着在当下生活，幸福和喜悦的状态，平和，无所畏惧，不被头脑构想的将来的事感到恐惧。
二元对立的极限是一元的统一。三维的立体的自我，当你描述自己的时候，只是三维的一个投影，是二维的。
怎么做？
看到头脑的有限性，在框架中无法真正的做自己，放下自己的头脑，带着觉察活在当下。