简介...
自我进化论第42期节目，来自5月初我和李松蔚、席瑞两位老师在北京线下的一场读书分享活动，分享的书来自心理学家卡伦霍尼的《我们内心的冲突》。
内容很精彩，祝大家听得开心！
🧙♀️ 嘉宾
李松蔚：知名心理咨询师，北大心理学博士
席瑞：知名辩手，写作讲师
🎙️ 主播
颜晓静 Athena
公众号：颜晓静Athena
小红书：颜晓静Athena
🎵 音乐
Knocking On Heaven's Door - Bob Dylan
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🍃关于自我进化论
《自我进化论》一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客。通过分享真实的人生经历和成长领悟，启发更多人自我觉醒和内在探索，拥抱真实自我，活出丰盛人生。
欢迎在小宇宙、苹果播客、Spotify、QQ音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中 : )
主播...
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
小羽毛_L9LP
2年前
江苏
69
29:36 想起梁晓声老师说的话：（大意）最好的状态是不成功的人生也是可以的，是自洽的状态。但是对于当下的很多人来说，这是不可接受的。
ywzzz
2年前
福建
58
这个收音，真的是听不清楚啊！可以做个调整吗？
Julia心理
2年前
广东
47
1:32:06 好喜欢希瑞这种态度，生活乱糟糟的挺好的（我也要接纳自己乱糟糟的挺好：分手挺好，分手了难过挺好，眼睛哭肿了挺好，ta离开了挺好…………生活很好不是因为它很好，而是因为乱糟糟的挺好）
乌龙汤汤
2年前
甘肃
42
30:53 很喜欢这期！！！说到了我一直以来的心声，其实很不喜欢当下风靡做不成什么事的时候激进的自我批评“怎么这么差，怎么会这样！”唉，其实绝大多数的我们不会这样对身边的人，却以最刻薄的面目指责自己。其实不管前进与否往哪儿前进，形成一个好的正向循环或许更有助于我们的人生体验。也许这也是爱自己的一步。
好兜兜
2年前
北京
20
1:29:55 李松蔚老师《5%的改变》这本书里有很多情绪性进食的建议方法。
这是Umi
2年前
广东
19
快门声音有点大😳
Julia心理
2年前
广东
15
1:04:19 好喜欢希瑞这个说的，保持对一些的朦胧~
心理学学生在学了三年后陷入倦怠，我想就是时时处处在分析、在应对，过于消耗自己了~
凌空小鱼儿
2年前
上海
12
妈呀，非常爱的三位主播/老师/辩手居然同框出现……😭😭😭😭😭😭😭
Br_999
2年前
湖北
12
真的说出了绝大多数人的感受，不是一定要把自己时刻放在积极心理压制另一种情绪，有时候发疯后反倒会对一些事更轻松，真的让我对自己有了更深层次的认知，当别人对我产生冲突或我自己的莫名火，就突然有了解释，真的太喜欢这期了！！！求探求内心自己这期一直更下去！！！
AtalantaPeng
2年前
广东
9
01:04 BGM好评
Better
2年前
广东
8
听起来有杂音，听起来有点糊
xxiang_Ggg
2年前
广东
8
发疯这把剑拿在手里，也把剑刺向了别人，收获了想要的结果，以前真的一直pua自己，怕别人下不了台阶，尴尬会不会不好，最后都是自己在忍让，最后自己独自悲伤，最近当她人一而再再而三的伤害我的时候，我发疯了，文字表达式发疯，如果语言发疯让你很难把握，可以先尝试文字发疯会心理比较容易接受这种方式，但是很感谢勇敢的自己，网上很多老好人是不是黑化的概念，我觉得不要给自己太多的定义，框住自己，只要你是不违法的，你可以让自己自由的生长，最近朋友说她觉得我有时候脾气不好，但是认识我很值得，我的回复是，脾气不好并不是缺点。（发脾气就是我的边界感被侵犯了，但是很开心的事情是我知道我的边界感在哪里，还没能很好的去控制自己）在学习，加油，感谢遇见
Julia心理
2年前
广东
7
1:26:22 来人世间就是为了体验的~~
放掉那些期待，让自己放松点~
朱小二_aaci
2年前
上海
7
24:39 人的有限的理性，很难让你过好这一生。现代人的自恋结构，自我对自我的期待，对自己的剥削，永无止境的劳累，不能放松，永远想要自我效益最大化。
SnailYu
2年前
浙江
6
1:08:37 一个人的转化是自然而然发生的。
最近的我好像是在push自己拆掉自己的茧房，
先是意识到自己在重演过去的情节，我有了想要换个剧本的意愿。而后发生的很多事，我不能说是完全自然展开的，但也并非我规划好的，或许两者都有吧。
这种两者都有的状态，或许本身也是自然而然把
Lily_pstA
2年前
广东
6
也许内容很好，但背景杂音太痛苦了，完全听不下去
倩云_sbrT
2年前
中国香港
6
这个收音质量😅真的是浪费了好内容啊！
HD110574p
2年前
北京
5
1:32:36 全看了，不良执念好看
小羽毛_L9LP
2年前
江苏
5
承认，接纳，共存，前进。虽然音质不是很好，但是不影响。mark～
W的宇宙
2年前
江苏
5
把人生当作游戏一样体验，享受其中是我的期望。但我是一个活的很认真的人，出厂设置的认真，我很难切换到不认真活着的模式。生活中所有的事我都会仔细的思考权衡，想的太多，行动力就会受阻。我接纳不了自己的认真，有时候甚至恨自己的认真，因为我那么认真的生活了，却还是得不到世俗意义上的幸福快乐。这种抛弃不了但又接受不了的状态，带来痛苦，我不知道该怎么面对这种痛苦。只是觉得活得好累。
