简介...
自我进化论第61期节目，聊聊我最近对顶级人格魅力的修炼理解。我发现身边最有魅力的人，都是雌雄同体，阴阳平衡的人。他们身上的阳性能量和阴性能量整合的舒服又平衡，可刚可柔，可进可退。
这期节目来和大家聊聊，这些年我的修炼心得！如何平衡阳性和阴性能量？阳性能量过强的女性，和阳气不足的男性怎么解？
收听愉快！
✨ 高光内容
* 最近养生的一大进展：感觉自己阴阳更平衡了一点
* 在北京出差拍了一组新中式写真，能看到自己在每个阶段的变化
* 现代人的许多身心问题，是阴阳失衡带来的
* 阳性能量过强的女性，和阳气不足的男性怎么解？
* 如何补充阳性能量？有目的性地做事，在做事中寻找正反馈
* 如何补充阴性能量？休息，做无用之事，成为无用之人
* 在现代社会阴性能量是更容易被人忽略的，也是更难平衡的部分
* 万物负阴而抱阳，冲气以为和
* 最有魅力的人，都是雌雄同体，阴阳平衡的人
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心野间由颜晓静创办于2022年，是一个扎根于传统文化的成长与生活平台。致力于将传统文化融入现代生活，带领都市人回归身心平衡的生活，回归天真自在的本心。
保存下图至微信扫一扫添加，小助手会依次回复，拉你进心野间的直播活动群。最新的线上直播、读书活动和线上课程会在社群中第一时间通知。
🍃 关于《自我进化论》
《自我进化论》一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客。第二季，我们将深入生活，由自我走向他人和更大的世界，通过与更多鲜活个体的深度对话，见证生命的平凡与伟大。
欢迎在小宇宙、苹果播客、Spotify、QQ音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中 : )
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* 在北京出差拍了一组新中式写真，能看到自己在每个阶段的变化
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* 如何补充阳性能量？有目的性地做事，在做事中寻找正反馈
* 如何补充阴性能量？休息，做无用之事，成为无用之人
* 在现代社会阴性能量是更容易被人忽略的，也是更难平衡的部分
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主播...
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
kuai快
1年前
辽宁
69
感谢姐姐～很受启发，我在读大学前，特别是小学初中是很典型的阴过亢，做事情很胆小，性格很软，总是担心自己说错话做错事，后面读高中大学就有意识的开始转变，特别是大学时期，做成了很多事，我做了社团的部长、参加了冬奥会志愿者、开始去万宁、大理义工旅行，遇到了很多很多人，收集到很多人生样本，也在从中发现了自己喜欢做的事情～每次听姐姐的博客都很受启发！！也推荐给了很多朋友～喜欢喜欢🫶
徐徐航行
1年前
重庆
41
在亲密关系里，我阳性太足了，我需要柔软的一面，不羞于表达爱和展现弱点，不一位追求自己的完美和强大，明白为什么我对象老说，我把自己安排的明明白白就是不管他了。
在父母那里，我需要展现对他们的需要和关注，需要让他们知道自己有权力和能力参与我的人生和生活
对于我自己，以前二十多年的求学过程中，我放弃了对最高学历的执着，放弃了一味追求外在的评价标准，开始慢慢从内心滋养自己，希望真正从内心生发能量给予我成长，而不是一直被外力推着前进
毛豆芋艿
1年前
上海
35
这一期很好，这种男女的阴阳失衡，男性越来越没有事业心，责任心，而女性却越来越优秀，对亲密关系更清醒，这确实某种程度上也导致了结婚率下降。需求不匹配了说白了就是。
袁文杰
1年前
广东
27
《月薪 3500 过上 35,000 的生活：阴阳收支平衡，修炼顶级人格魅力》
月薪仅有 3500，却渴望过上仿若月薪 35000 的生活，同时还要实现阴阳收支平衡，并修炼出顶级人格魅力，这看似遥不可及，但并非毫无可能。
阴阳论与平衡论乃是我们观察世界的独特视角，若将其巧妙运用于现实生活问题的解决，将会收获意想不到的效果。收入与支出本就是一对阴阳，需要达到平衡状态。每月工资稳定在 3500 元，而在支出方面，房租每月 600 元、水电费 100 元、网费 100 元、电话费 100 元、交通费 100 元、伙食费 1000 元，这些固定支出总计 1900 元，如此一来，我们便有 1600 元的额度可供灵活调配。
在这种阴阳平衡中，社交必不可少，通过与他人交往，我们能更好地认知世界，察觉自身不足并实现自我提升。然而，不能过度沉溺于社交，以免造成时间、精力与金钱的大量消耗，要保持适度的平衡。知识付费课程、书籍、音乐、电影等，都可用于自我境界的提升。若要选择购买付费课程，一定要深思熟虑，努力寻找伙伴一同 AA 购买，以实现资源的合理利用。旅行的意义也不容小觑，但不要将旅行局限于远距离的奔波，其实旅行可视为一场修行，无论在家中还是任何其他地方，都能成为我们旅行修行的场所。比如，当你踏入一家咖啡馆，就可将其当作你的旅行之地，去深入思索咖啡、老板、顾客、环境、市场、资源、实物、生活等诸多方面的关联，而后回归自身生活，思考如何能更好地运用这些要素。
当我们真正把握住阴阳平衡的世界观念，便能够修炼出顶级人格魅力。人们会被我们内心的富足与从容所吸引，而我们也无需再为生活的柴米油盐所困扰，实现完美的阴阳平衡状态。利用那 1600 元的额度，我们可以每月拿出部分，比如 300 元用于社交活动，与朋友聚会交流，增进感情；每月安排 200 元用于购买知识付费课程或书籍等，丰富内心世界；每季度安排一次小型的“本地旅行”，花费大概 500 元左右，去一些别具特色的地方体验与感悟。
通过这般精心的安排与筹划，我们能在有限的月薪条件下，达成生活的平衡与自我的提升，一步步朝着理想状态迈进，让生活绽放出别样的绚丽光彩。
云云晕晕乎乎
1年前
湖南
22
突然发现了跟我老公契合的原因！
我老公（entj）是属于阳性能量很充足的，阴性能量很弱的。他会经常停不下来，连看轻松的综艺都追求高效率高品质，看悬疑推理类别的书或影视会不自觉的想逻辑线是否顺畅。
而我(infj)恰好是相反，属于阴性能量很充足，阳性能量很弱。我精力比较弱，做事（主要是在他面前）就很容易累也不走心，很多时候就抱着无所谓的态度，感觉好像自己做不好也没关系，反正也有人兜底。平常晚上追剧，画画，听播客，做这种安静的事情。
健康的亲密关系其实就是相互调和，让情绪跟状态随时随性的流动哇！！
佳佳佳佳佳
1年前
上海
22
主播是湖南人吗 隐约听到熟悉的湖南塑普
沐沉沦
1年前
江苏
18
可以看一下罗兰米勒的亲密关系，里面说到了人的特质分为工具性和表达性，大概对应的就是阴和阳，通常男性的工具性高表达性低，女性的工具性低表达性高，不过这里面没有强调要平衡，更多是强调作为一种能力，我们可以通过学习实践来提高，这样会更有利于我们的生活
xixi小慢
1年前
北京
17
阴阳平衡，这个思考角度很受启发。
不管是自己的生活状态（做事vs休息），还是亲密关系中的能量平衡，还是睡眠等等，让自己处于相对平衡的状态才会更加持久。
野浩
1年前
广东
16
阴阳平衡，雌雄同体的人，都是阿尼玛和阿尼姆斯都完成了成长和整合的人，不管是东西方思想我们都不难发现：人的最终成熟态，都是阴阳归一的。
svthypen
1年前
吉林
13
23:36 确实 自己越忙的时候精力会上来效率也会很高
颜晓静Athena
1年前
湖北
11
公众号/小红书同名：颜晓静Athena
吉普賽姑娘
1年前
泰国
10
我是阴虚火旺，看了中医，说是做了太多应该做的事而太少时间做自己喜欢的事了！🉑️太对了……5555……所以，我准备回国修养一段时间。在泰国每天都有超级多必须要做的事情，超级忙……决定回大理一阵子
小袁小袁_
1年前
上海
6
15:09 我真的跟主播一模一样 我就是很卷有野心的一类 即要又要 我前几任男朋友也是偏阴 没有那么强的事业心 我跟我前任分手也是因为我太强势 即要又要 我真的狠狠共鸣 我自己由于工作的追求越来越强势 所以最后分手了 不平衡的失调
Helenlee058
1年前
云南
6
女性越来越“阳”男性越来越“阴”，我身边的人确实是这样的趋势
一只知了
1年前
四川
6
这个咂嘴听的难受😣
苏檬Major
1年前
江苏
6
之前听成庆老师和孟岩老师的一次聊天，他说感觉现在的年轻人普遍身体都不太好，所以出现一种拿也拿不起，放也放不下，拼也拼不动，躺也躺不平的状态。我想大概这就是阴阳两虚吧，得两方面都重视，双管齐下，补阳气的同时，滋养阴。
Debbiexu
1年前
广东
5
19:31 天呐还能听到小鸟叽叽喳喳的声音，感觉特别平静
TaraWilson
1年前
广东
5
好喜欢你，每次都能从你的播客中得到对自身发展很新的思路。我是一个养生人，因为从小身体就不好，后来通过健身和拳击等等的训练提升自己的体质，缓慢进展中，这次阴阳调和的状态让我对自己有了更多探索关于体质方面的思考，想和晓静谈论一下，我是属于那种阳也亢，但休息不好，从小中医说我阴虚的体质，睡眠状态也是在修炼状态中的，但我的阳感觉又不是实打实的阳，而是有一部分是硬凹出来的状态，那我这算不算阴阳都虚，阴阳都需要补充，然后再去达到平衡？想知道晓静怎么看这种状态。
HEPA7
1年前
湖南
5
阳是不断找事情做，目标感和规划
医疗-老学长
1年前
上海
5
主播口水音比较重，我也有这个问题，求解
