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简介...
☀️ 本期放晴故事
我们每个人在生活中都会感觉到压力，比如工作的压力、学习的压力。对于压力，我们都很熟悉，但Microstress却被我们忽略了。Microstress指的“微压力”，这种压力的结果就是，你可能明明没有什么烦心事，却很容易感到很疲惫、沮丧。或者，你其实没遇到什么特别的事情，却非常烦躁，容易一点就着，戾气十足。听听这期节目，一起看看如何排解这些“微压力”。
延伸阅读
☀️ 改变自己的100件小事
14:40 如何设立边界感，勇敢说「不」？
☀️ 往期节目
☀️
本期制作
主播：祝福
文稿撰写：张紫涵、周闻晓
文稿编辑：方可成
后期：曹睿清
运营：陳婧怡
《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。
主播...
方可成
放晴公园
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空空如也
小宇宙热门评论...
电脑旁的台灯
1年前
北京
0
06:34 NO ；消耗做事能力、消耗情感储备、严重不匹配的目标和期待。
大力强
1年前
云南
0
04:41 “我猜，可能是生活吧？”
小互动，造成的小压力。堆积起来。速度，强度，连结。。
大力强
1年前
云南
0
早晨☀🌞
“有一种语言是真的可以展示什么是正在发生的”
暮雨思愁
1年前
河南
0
💐
早呀早呀
1年前
河南
0
原来这样啊
沙丁鱼沾蜂蜜
1年前
重庆
0
把这本书找出来看！
Mokuroh
1年前
广东
0
18:23 学习了
asamikiyoko
1年前
中国香港
0
早安！听完这期才知道我为什么每天都有一些崩溃的时候🤣
疏影_MHx4
1年前
山东
0
心理学上讲造成人们压力的往往是生活中的小琐事，而且与琐事的频率关系密切
三片吐司
1年前
江苏
1
16:42 因为 work scope 不清晰