肥话连篇 - 能量低到觉得老天都欺负我，但其实全世界都希望你好起来｜VOL.131 - EarsOnMe

北极贝黛

10个月前山东

29

惠子肥杰啊啊啊我好激动，我上周在东营见到了毛不易，一天不吃不喝在前排排队，就为了看毛不易，他好帅啊，白的发光，他刚出场的时候，我都哭了，啊啊啊我好开心

扑妹

10个月前上海

31

39:06 有时候很累的时候就是会喊两句，好想不劳而获呀。这都是很正常的，不代表要给自己贴上不劳而获的标签。

米阿莫

10个月前中国香港

32

07:37 惠子老师太会表达自己的情绪了把过去一阵子我的状态描述得特别好在周而复始的routine里丧失了期待和兴致

_宇宙

10个月前江苏

47

给自己制造一些盼头真的很有必要！！！肥杰的💡很棒

脸红心跳

10个月前内蒙古

58

能量低到觉得老天都欺负我，但其实全世界都希望你好起来。喜欢这期的标题🫂

毛泥卡

10个月前北京

60

我也是那种生活中必须要有盼头的人，不然就会开始怀疑人生！说白了就是需要出去玩！我现在每年给自己安排两次出国，可能还有两到三次小长假国内游，每个月再安排一个周末游，其他的周末再和姐妹约个露营啥的，请叫我古希腊掌管安排的神！

小腿子

10个月前重庆

62

去年半年完全有惠子一样的感受，不想出门只想天天在家躺着。之前也是容易焦虑，每天都想排满的人，现在一天什么也不想干，最后难受得要求另一半带我去看中医（不知道为什么会想到看中医，就觉得身体不对）调理了小半年，吃的时候会感觉身体有变化，并且中医除了开药也每次给予心灵上的抚慰我，告诉我：你这样是阳气不足，阴虚火旺等等，你也不是自己想发火的。惠子可以多晒太阳，艾灸等等提升阳气，才会想出门社交！这学期每周一开车都听肥话，不知不觉一学期就过去啦，马上放暑假啦，加油！

子夜_0302

10个月前山东

64

45:22 可能是从小接受的教育，要努力要认真要前进，所以当停下的时候就觉得自责，愧疚，好像都在跑，我怎么躺下了呢？

刘喜胖儿

10个月前北京

73

27:02 这里惠子的笑声突然变得好爽朗，她瞬间被肥杰治愈了。（而且后面她音量越来越大，语速越来越快，她！回来了！）

某只帆

10个月前广东

75

我有一个提升能量的小方法早点睡开个早点的闹钟（比如06:00）闹钟响了之后去跑个步，跑完发现一天才刚开始。觉得特别美好

劳伦儿李

10个月前捷克

87

有没有能量低的时候喜欢通过狂吃来释放或者缓解压力的🥲 精神和身体双重折磨了属于是

七个梦

10个月前福建

95

来口士力架，脉动回来

VV_zhu

10个月前河北

123

这期主题太爱了，肥话连篇总能精准get我的需求🥺

Rosa0927

10个月前辽宁

135

这期是不可以叫找肥杰聊聊！

Picapicaaaa

10个月前北京

172

在地铁上听完，数次感动需要忍住眼泪的一集😭 最近状态和惠子好像，低能量低气压，E人失去分享欲，失去期待，因为一点小事情没做好不顺利就会更down... 听完不仅是感同身受，还有种被理解的感觉，停止责怪自己！需要记住的重点： 1️⃣ 规律不是坏事，规律说明一切在掌控之中 2️⃣ 多用积极的词汇形容发生的一切，换个角度想问题会很不一样 3️⃣ 记住好的时候的感受！学会给自己规划期待（大盼头小盼头都有独特的感受） 4️⃣ 想到就去做，可能会收获意外的惊喜，逐步带来正反馈 5️⃣ 正能量能带来正能量感谢惠子肥杰，“全世界都在希望你变好”❤️