大家好，欢迎收听本期赛博岛屿，在今天的节目中，我将会采访前字节跳动资深产品经理，为我们讲述她的职业发展以及如何解决职场焦虑的建议。

主持人：

Demi 前字节HR，人才专家，现All in AI

Arya 前字节产品经理，现创业者

Show Notes

00:54 5年字节职场经历回顾

01:20 一场策划已久的裸辞，以及裸辞前后的思考

07:46 大家都在“卷”裸辞，裸辞后的真实情况与预期有何不同

13:38 终面面试官竟然是CEO，字节校招有什么不同

18:22 想想十年后想成为什么样的人，大学期间的职业规划思路

26:16 一个优秀的产品经理应有的特质是哪些？产品岗位的介绍和字节团队的介绍

33:25 字节的晋升，晋升答辩机制与形式，晋升之后的变化

34:45 怎么快速地跟新老板去建立信任？给转岗或者跳槽的职场人的一些建议

40:18 字节内部到底是怎么内卷的？理解“内卷”背后的动机

42:49 用正确的管理学理论成功反内卷：给职场人的一些反内卷 Tips； 如果你的leader是个微观管理者，你该怎么办？

53:36 好的被认可的leader应该是什么样子？Leader 对职场人来说的意义是什么？

56:00 手把手教你如何做一个坚强的职场人

谢谢大家的收听，下期见～