在生日前， Rio 和我分享了一行禅师的开示。

题目是「Your Birthday is a Continuation Day」。

Continuation Day 我们理解它为「相续日」。

我们在生日之前就已经存在于这个世界，

生日是我们的「相续日」。

我们每时每刻都在诞生，每时每刻也都在死去。

每时每刻是我们的「相续日」。

感恩「Continuation Day 」，祝福大家。

Cen 2023.11.30

——

⌛️ 时间轴：

• 00:00 炑星迹开头


• 00:27 开头推荐音乐：全体儿童 - 一即一切


• 01:02 什么是「Continuation Day」？


• 02:31 我们每一刻都在死去，也都在重生


• 04:08 如果把阳光从我的身上拿走


• 07:08 如果整个宇宙要存在，那最小的一粒尘埃也要存在


• 07:55 一张纸会死亡吗？


• 09:08 「Interbeing」是一张会呼吸的网


• 11:39 他并不叫「消失」，他叫「相续」


• 13:31 开悟就是与万物的亲密关系


• 14:32 一杯没有盛水的杯子是空的吗？


• 15:26 空了什么？Emptiness of what？


• 16:21 国王和锡塔琴的故事


• 19:48 「没有醒觉可以追求」的逻辑链


• 23:07 听到「我们从来没有自由过」的喜悦


• 26:50 如果我们都是「提线木偶」或「西西弗斯」？


• 30:13 为什么我们看见的世界并不适用「因果法则」？


• 34:18 从「我不知道我不知道」到「我知道我不知道」


• 36:55 如果这个世界不分善恶，为什么还要做好事？


• 39:49 真正的珍惜时间，是把所有的时间都花在因地上


• 42:49 以「Interbeing」的方式重新修习看待这个世界


• 47:01 Cen 分享她要怎么度过她的「Continuation Day」


• 50:15 感谢大家的收听，祝福大家天天平常


• 50:55 Cen 读诵整理的一首小诗「Happy Continuation Day」


• 55:07 音乐推荐：Namo’valokiteshvaraya Chant


• 🎵 片尾音乐合集：炑星迹播客 I 推荐音乐


• 🎨 封面故事：Cen 第一次尝试做的素包子

——

📝 播客提及：

• 视频 I Your Birthday is a Continuation Day | Thich Nhat Hanh, 2014 06 13, New Hamlet, Plum Village


• 文章 I 后续会发布在「炑星迹」公众号

——

🪐 关于「炑星迹」

——

☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」

• E122 清迈自助禅修 I 在舍利殿打坐，在寺庙录播客


• E121 泰国梅村禅修体验 I 成为一个正念的人，然后快乐地去做任何事情


• E120 泰国梅村 I 幸福在此时此地此刻：记录一次步行聊天


• E114 参究自我 I 当我们痛苦不堪时，如何活在当下？


• E83 参究自我 I 种下欢喜的因 收获欢喜的果


• E55 参究自我 I 找到我们内心的根


• E43  参究自我 I 空性：让生命来活你


• E39 疗愈 I 你的情绪就是你的能量

——

🎉 我们的分身：

• 文字：微信公众号（ 炑星迹 ），不定期更新


• 小店：微信小程序（炑星迹星球），自助下单，每周三和周日发货


• 近况： 小红书 （炑星迹）， Cen 拍的照片和生活的日常


• 影像： B站 （炑星迹），生活记录的一些视频，比如去寺庙和素食


• 修行：微信公众号 （炑星迹 I 修行），不定期更新

感谢大家一路同行，祝愿大家天天平常。