时长：
77分钟
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发布：
1年前
简介...
无论是自己还是家人在生病的时候，用一颗「松松的有力量的心」一起来面对，也让生病变成了一件很平常事情。
没有人在追究过去是什么样的、为什么会生病、是一种意外还是一种必然，是不是有可能会变得更糟糕、或者现在很糟糕。
我们用什么样的态度和角度在看待世界、关系、疾病、情绪，也会如实地反应在和周围人的关系中、我们的言行中、家人的态度中。
感恩每一次回家，一次一次看到自己、妈妈、叔叔和这个空间的变化。
感恩 Rio 一直在我身边提醒我，让忘记升起觉性的自己有机会醒来。
感恩修行带来的习气，感恩善知识们。
感恩一切。
祝福大家。
Cen 2024.04.11
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时间戳：
- 00:11 炑星迹 & Suno - US （第一版）
- 02:02 形式只是我们传递信息的载体
- 12:30 记录我们这次回家的一些体验
- 13:33 生病带来新的链接以及功不唐捐的修习
- 17:28 身+心的苦：情绪也是生病的一部分
- 22:43 困难是发生我们的念头里的
- 26:35 把念头拿到阳光底下晒一晒
- 27:15 和妈妈的拥抱
- 29:52 重新去感恩平常
- 36:03 以一颗什么样的心去吃药
- 36:41 带着惯性还是觉性去表达
- 38:31 及时更新脑袋里的念头和自己
- 45:11 收纳的舍
- 51:29 “买要买，买来现在又扔，多浪费”
- 57:40 从认知上让空间自由
- 1:01:34 和妈妈建立当下的交流
- 1:02:11 修行的习气
- 1:04:34 堵塞的马桶和堵塞的心
- 1:11:49 停下来感受自己的心
- 1:13:37 感恩这次体验，感恩大家的邀请，感恩收听
- 1:15:58 炑星迹 & Suno - US （第二版）
- 感恩和 Suno 一起创作的音乐：）
- 音乐合集：炑星迹播客 I 推荐音乐
- 封面故事：Cen 和妈妈
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🪐 关于「炑星迹」
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☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」
- E149 音乐电台 I Ajeet: Close your eyes and listen
- E148 康卓仁波切 I 培养十二种财富
- E144 善经济 I 存在因存在而有力量
- E143 修行的外壳与本质
- E140 正念生存工具包：五项正念修习
- E137 隆波帕默尊者 I 你已经读了很多书，从现在开始开始读自己的心吧
- E133 杨定一 I 《清醒地睡》：让我们从夜晚的小梦和人生的大梦醒过来
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🎉 我们的分身：
- 文字：微信公众号（ 炑星迹 ，炑星迹 I 修行），不定期更新
- 小店：在微信公众号的底部 tab栏点击进入或者联系 Rio
- 近况： 小红书 （炑星迹）， Cen 拍的照片
- 影像： B站 （炑星迹），一些生活视频
感谢大家一路同行，祝愿大家天天平常。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
拿铁不打羊
1年前
陕西
5
开头的音乐搭配封面照片，有种温暖又感动的幸福🎁
光小光
1年前
浙江
4
我们都在不断地生起觉性的过程中，一点点修改自己的习气，改变自己看待事情看待人和世界的角度，一切又是另外的样子。真好呀！
破妄见真
1年前
湖南
4
又等到Rio和Cen更新啦～开心！晚上做完功课慢慢听～最近遇到两位善知识特别特别想分享给大家：B站传济法师（基础知识真的狠狠爱住），B站或者微信都可以看的刘玉珍老师（告诉大家什么是因果实相）～
原芃卉
1年前
北京
3
哇，我刚刚刷完去年的节目就更新了，开心🥳
背灯和月就花荫
1年前
新疆
2
真的很喜欢你俩！！
heyjessiiie
1年前
浙江
2
大大拥抱
神清气爽222
1年前
湖北
2
真好，你们有彼此，一起修行
万物同生
1年前
湖北
2
真的好棒，第一次从另一个角度看到了觉察的力量！旧的模式与新的模式给了我很多启发，从哲学上讲“人不会两次踏入同一个河流”，但我却很少把这句话应用到生活中。
续命女人
1年前
浙江
2
01:10:07 听到这里忽然有些鼻酸。我跟Cen性格蛮相似的，也非常能理解那种“忽然上头指向解决问题(我认为的问题）”而导致可能性坍缩的时刻是什么样的。Rio在这里给Cen的支持真令人感动呀。【ps一个发散联想:我想起杨宁老师说女性修行很容易陷入净相，只追求洁净，反而成为了障。我一开始还蛮抵触的——类似于“凭什么这么说女性。洁净有什么不好——这样的底层情绪上的抵触。 听了Cen的这个马桶塞的故事，我稍微有点触类旁通，想到自己在面对“自然的新陈代谢”，比如个人的皮肤会出油会长痘空气不好会鼻塞，环境的屋里会落灰，社会层面的朋友会来去——这些都属于新陈代谢——内心都是有一丝焦虑和抓狂的。哪怕到今天也不算修通了。而且我时常会幻想动用科技能一劳永逸解决这些本来就在流动和不断出现的“问题”】感觉Cen也在做这个功课呢，而且还走在我前面。向Cen和Rio学习~
Shirley爱拿铁
1年前
湖北
1
1:16:04 真好听。❤️
是小鱼耶
1年前
江西
1
27:16 Cen宝好棒～
是小鱼耶
1年前
江西
1
28:52 好感动哦～
小西里
1年前
广东
1
真好❤️
是阳阳啊
1年前
广东
1
52:57 感觉所有妈妈都一个样，听到这里很想哭哭，想妈妈拉。
无论妈妈如何说，我们依然可以选择我们回应的方式。只要我们在觉中，觉指引着我们。
炑小林
1年前
云南
1
cen每次都分享都让我很有共鸣，谢谢你们的分享❤️
_Dimples
1年前
福建
0
Cen会针灸好厉害(｡･ω･｡)
_Dimples
1年前
福建
0
对比早上听的E75，这期感觉Rio and Cen语速慢了一点，平和而温柔
是小鱼耶
1年前
江西
0
23:57 阿姨世另我🥲
花娇和小帅
1年前
上海
0
Rio感觉4o咋样啊？
花娇和小帅
1年前
上海
0
28:06 原来封面是cen和妈妈。一开始以为是个电影截图。祝福💗
