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65分钟
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发布：
1年前
简介...
每个人的生命中都可能经历巨大的痛苦。
痛苦是生活的一部分。
当痛苦被简单地当作痛苦来对待时，它甚至可以被体验为美丽。
它不需要任何不同的东西。
当它被拒绝并寻求“不痛苦”的东西时，痛苦被体验为痛苦。
— Gangaji
在我们生活的经历中，我们都有过受苦的经历。
无论「苦」是以哪种形式呈现，亦或是我们用一种全新的名词来称呼它，分类它。
它可以是疾病、疼痛、焦虑、创伤、抑郁、失恋、童年、自卑、压力、失控等等。
我们用一种「混沌的复杂状态」在体验这些，我们没有「把痛苦简单地当做痛苦来对待」。
所以，我们受苦并排斥痛苦，并透过这些来延续它。
有意识地受苦意味着我们做出了一种态度性地选择，一种对于习惯的「阻断」。
回到「心」的层面，用最简单的心和态度去面对。
放掉责怪、批判、嗔恨、需要某一个人来承担受伤的结果等等这些的想法。
疗愈就会发生。
感恩大家的收听，祝福大家。
Cen 2024.05.11
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时间戳：
- 00:33 炑星迹音乐 EP18 How did you do？
- 02:23 受伤的开始，疗愈的循环
- 06:57 我究竟怎么看待我自己？
- 08:05 什么时候我们会感觉到能量离开了自己？
- 10:12 并不是说没有受伤的概念我就自由了
- 12:13 「疼痛 Pain」和「痛苦 Suffer」的区别？
- 15:14 什么是「看见痛苦」？
- 19:02 「痛苦」和「疼痛」的扩大和黏连
- 21:44 我们感受创伤，却没有感受到必要性
- 22:32 如果不能减轻痛苦，为什么还要修行？
- 25:18 有意识地受苦
- 28:22 看见我们看待苦的认知
- 29:42 无意识的高亮时刻
- 33:35 一桌子在闲聊的好朋友
- 36:32 疗愈永远没有办法真正发生
- 37:06 个人痛苦不再凸显的时候
- 39:48 我们如何在诉说我们的痛苦？
- 41:30 无意识受苦是一种思维习惯
- 44:50 当你知道如何受苦时，你就不会受苦了
- 47:58 痛苦的秘密
- 51:11 躺在街头的无家无名氏
- 56:13 真正的快乐和真正的幸福
- 56:28 想聊这一期播客的原因
- 57:55 最后我们一定会发现
- 59:03 事情的A面和B面
- 1:03:23 炑星迹音乐 EP17 What have you learned？
- 炑星迹音乐： AI 共创
- 炑星迹音乐：推荐歌单
- 封面故事：无家无名氏
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
鲸鱼LJY
1年前
河北
6
当你知道如何受苦时，你就不会受苦了……
与酒温
1年前
上海
5
最近也正在思考让自己停下反复意识“痛苦”，停下沉浸和诉说“痛苦”，好像心里吵闹的声音小了，也开始体会“臣服”的含义了。
这一期和《水仙》那期都值得反复听和品味、练习。
谢谢Rio和Cen❤️
是小鱼耶
1年前
江西
5
看我发现了什么！！更新了！！！
Jinshasha
1年前
美国
5
特别特别喜欢这一期，推荐给了好多身边的朋友，最近看了台剧《不够善良的我们》里面也是讲到了这个受苦的道理，为了追求一时的光鲜，可能后面要受很多苦，所以真的就是像你们讲的能受多大的苦就能想多大的福，只要知道如何去受苦那么苦就不是苦，这期真的是每一句每一次都听进去了，在开车上下班的路上，仿佛听到你们的开释，也让自己飞腾的思绪慢慢沉淀下来了，感觉你们的每一句话都好像从心里流出来是那么的流畅，那么的真切，感谢两位的分享🙏
是小鱼耶
1年前
江西
4
48:01 “当痛苦被拒绝并且被要求成为不痛苦时，痛苦才被体验为痛苦”
是小鱼耶
1年前
江西
4
“心里有个上师”好温暖的想法💡
是小鱼耶
1年前
江西
4
和这一期的频率超级相应🥰🥰🥰喜欢喜欢
是小鱼耶
1年前
江西
3
疗愈发生在每时每刻🥰
是小鱼耶
1年前
江西
3
听完这一期的第一反应：怎么这么快就结束了？？再一看时间：啊居然已经过了一个小时了？？？😿
光小光
1年前
浙江
2
感谢这一期播客，再一次提醒我凡事不需要等一等！
YWang_VPZ6
1年前
上海
2
正好最近被一些不大不小的感情的事情困扰着 听完之后整个人软下来chill下来了 我们哪有什么痛苦啊哈哈哈哈
凉爽的夜夜
1年前
湖北
1
痛苦背后的清明智慧，呜呜呜，这三四天感受太糟了，一切都没意思，非常无望麻木
陈春花
1年前
四川
1
有意识的受苦：痛苦消失～真的相应住了
四季豆爱好者
1年前
浙江
1
看见痛苦背后的光芒，来自于自性的智慧与真理👏
宋宋sarah身心疗愈
1年前
山东
1
多马福音 when you know how to suffer you do not suffer ！
木棉sfhj
9个月前
浙江
1
当痛苦被拒绝，并且被要求成为不痛苦的时候，痛苦才被体验为痛苦。这就是痛苦的秘密。这一句深深触到我了，刚刚整篇反复听完了两遍，感恩遇见，感恩分享
Shirley爱拿铁
1年前
湖北
1
很喜欢，还需要再多听几次。谢谢Rio和Cen,感恩遇见你们。
王雲長松
1年前
北京
1
每次的音乐都很好听，会想起年轻时候的某个时光！
最近每天的现实生活工作中，好像有点“按了葫芦起了瓢”的状态，学会哈哈づ♡ど吧
KKKylie
1年前
四川
0
请问片尾的音乐在哪里可以听到呢？
清珣
1年前
陕西
0
喜欢片头片尾的bgm～但找了一下没有找见，请问一下在哪个平台能搜到呢？谢谢
