时长：
63分钟
播放：
2,209
发布：
1年前
简介...
这期播客聊到了最近我们的一些修行的感悟。
练习觉性，知道在呼吸，知道在走路，知道在喝水....
这是很平常的「知道」，轻轻松松地觉知，心会很舒服很自在。
修行的安全感来自于对善良和慈悲的信心，不建立在任何事物或者现象之上。
不需要证明什么，也不需要担心什么，也没有特别需要的条件。
Cen 2024.06.16
——
时间戳：
- 00:55 我在清醒的是什么？
- 05:15 「正确是有次第的」
- 07:10 有放手的空间和勇气
- 10:09 爱上问题而不是解决方案
- 18:34 重新问「什么是觉知？」
- 23:12 什么是 Walking Mediation？
- 26:59 出去的心不需要再回来了
- 32:07 念头的抛物线
- 35:47 修行和不修行的链接点
- 38:55 Cen：我修行的安全感来自于哪里
- 43:42 Rio：最近一个关于嗔心的学习
- 55:42 有觉性，找到快乐的所缘
- 59:42 感恩音乐：Deva Premal - Yemaya Assessu
- 封面：在岱山
- 炑星迹音乐： AI 共创
- 炑星迹音乐：推荐歌单
——
☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」
- E165 有条件的世界和无条件的爱
- E163 丹津·巴默：为什么冥想以及如何冥想？
- E160 有意识受苦：走出疗愈的循环
- E157 杨定一 I 《水仙》：先走出人生痛苦的错觉
- E156 恒河母 I Gangaji：停下来，在你的故事里醒来
- E143 修行的外壳与本质
- E141 有觉性的爱情
——
🎉 我们的分身：
- 网站：站点1: muxingji.cn，站点2：国内网络，站点3: linktr
- 文字：微信公众号（ 炑星迹 Interbeing ），不定期更新
- 小店：在微信公众号的底部 tab栏 点击「小店」进入 或者 联系 Rio
- 近况： 小红书 （炑星迹）， Cen 拍的照片
- 影像： B站 （炑星迹），一些生活视频
感谢大家一路同行，祝愿大家天天平常。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
是小鱼耶
1年前
江西
7
35:21 “我们需要认真但是轻松，努力但是臣服。”
Una_bella
1年前
贵州
4
40:38 看了《经典中医启蒙》才知道，原来“祝您天天平常”是最大的祝福
光小光
1年前
浙江
3
我知道，但这个「我知道」里是否有爱，有慈悲心，是否不带评判，要真的知道。
Jinshasha
11个月前
美国
3
又是很受启发的一期，喜欢你们说的“从看怎么对待别人，看到怎么对待自己”，很多时候我没有觉察自己怎么对自己的，谢谢你们
是小鱼耶
1年前
江西
2
最后的音乐超好听
MOMowj
1年前
四川
2
哈哈 看到时间写成6.19啦
小青龙龙龙
1年前
上海
2
17:08 “不要装修自己的心”这一句真好，默默放进心里
西如
1年前
广东
2
11:10 这段对问题的描述，让我想起第一次听五条人的“问题出现我再告诉大家”时被砰地击中的感觉
限时脆弱
1年前
内蒙古
1
来了来了
是小鱼耶
1年前
江西
1
耶耶耶更新了
小陈充电中
1年前
英国
1
41:02 终于明白我那么多的恐惧和焦虑从哪里来
原芃卉
1年前
北京
1
23:23 终于知道了为什么观呼吸总是感觉很累很费劲……
spencerrrrrr
1年前
天津
1
哇～当天聊的内容就可以这么快剪辑出来！好厉害👍
肉一_
1年前
上海
1
19:39 喜欢rio的这段 知道 不知道
四季豆爱好者
1年前
浙江
1
24:26 在面对面与人交流的时候，我很容易就盯着别人看，也是用意太重了，其实没有放松下来。
是小鱼耶
1年前
江西
0
怎么那么快又结束了😭😭😭
Carrie_1
1年前
山西
0
请问是宗萨的哪本书呀
NUHSIL
1年前
广东
0
16日是父亲节
