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简介...
和朋友聊起她想养宠物的原因，是因为她在宠物面前可以做最真实的自己。
于是问 Cen：你可以在我面前做最真实的自己吗？
本来想就这个问题采访一下 Cen，结果聊着聊着就发散开来了。
聊到我们的文身，聊到扎根，聊到心口合一，聊到什么是真实，什么是孤独，怎么样真正面对和承担一段关系。
感恩朋友带来的思考。
感恩大家的陪伴和收听。
Rio 2024.07.27
——
时间戳：
- 00:08 一起听首歌
- 02:20 你能不能在我面前做真正的自己？
- 04:53 以前我也想有动物们的陪伴
- 09:07 空虚好像口渴却做什么都不解渴
- 10:13 心没有临时的家
- 12:20 以前的我也会有停下来的时刻
- 13:12 为什么这种看见无法跳脱循环？
- 15:08 两次心的扎根有什么不一样？
- 19:58 把修行文在心上
- 22:01 护身符和封印
- 32:05 最不费劲的状态是心脑口合一
- 35:17 对真实的误解
- 40:16 脑图的无限分叉
- 46:43 Happiness is the way
- 48:46 心口合一了，会不会受伤？
- 53:42 心口合一了，会不会创造更多问题？
- 57:56 先诚实地面对这是不是一个问题？
- 1:01:23 什么是孤独？
- 1:09:29 道理都懂，但是我暂时做不到
- 1:13:56 我们的日常练习
- 1:23:58 不如就臣服看看会怎么样？
- 1:27:21 感恩大家的收听
- 1:27:59 感恩音乐 GuruGanesha Singh - Born to Be Loved
- 封面：在梅村和大狗
- 炑星迹音乐： AI 共创
- 炑星迹音乐：推荐歌单
——
☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」
- E174 《走进魔法店》：一位脑神经科学家的心智探索之旅
- E165 有条件的世界和无条件的爱
- E164 我们是否重构了我们的发心？
- E163 丹津·巴默：为什么冥想以及如何冥想？
- E156 恒河母 I Gangaji：停下来，在你的故事里醒来
- E143 修行的外壳与本质
- E141 有觉性的爱情
- E90 人工智能 I ChatGPT，AI，AGI, 意识，智慧，修行
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感谢大家一路同行，祝愿大家天天平常。
主播...
Rio炑星迹
Cen 炑星迹
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
許楊
8个月前
江苏
1
喜欢两位主播沉静又充满爱和力量的表达❤️如实的看到自己，有觉知的生活，努力做到心、脑、口合一。
momo_DDD
8个月前
四川
2
1:28:15 "we are bound to be loved...let it in, let it go..."
肉一_
8个月前
上海
2
1:07:56 好嘛 跟rio说的这种“找”和“孤独”又无时空的击掌了 而现在长出来的根看到它在发芽 有时候又像在躲猫猫
nowandering
8个月前
浙江
2
49:51 😢 哭了 谢谢
原芃卉
8个月前
北京
2
1:14:01 精进于评判自己不精进！哈哈哈真准确
原芃卉
8个月前
北京
2
我从小就非常非常喜欢小动物，可以说在我心里我会觉得它们比很多人都可爱，但我从来没想过是为什么，现在我知道了，因为跟它们在一起简单不会“心累”，它们很容易就会满足、会很需要我，而且它们永远不会评判我（评判了也听不懂😂），那为什么我跟人之间不可以这样呢？想了一下，可能跟我妈妈对我的教育关系很大，她是一个对人际关系非常谨小慎微的人，在我小时候还可以心口合一的那些年，妈妈会评判我随口说出的每一句她认为别人听了可能会有歧义、不舒服的话，教我如何说出讨好大人的话（那些话都不是我心里想说的），所以小时候别人对我的评价都是“乖、善解人意”，长大了之后我好像就把“说好话”这件事内化了，就算在我极度生气的时候很多话也很难直接说出来，处理矛盾基本只能靠冷战，因为我会觉得说出来心里真正的想法别人就会讨厌我。现在我已经意识到了，也理解了妈妈为什么会这样，她从小寄人篱下独自闯荡，这是她的生存技能。但几十年养成的习气想改还真不容易，就像一个怕水的人要去学游泳,即使知道水很浅，里面什么也没有，依然本能的紧张不敢离开游泳圈😿
Mokuyo
8个月前
上海
2
54:36 这一段听了真的好感动呀，rio好温柔～❤️
光小光
8个月前
浙江
3
心没有力量的时候要知道，要找到一些方式让心快乐，重新去接受善知识，给心力量
venni
8个月前
江西
4
1:06:47 不经意翻到自己以前的日记，发现文字里面也全是孤独，生活对我来说就是无意义的重复，生命也是随机的生死，不过天地一蜉蝣。只是看过许多哲学心理学书籍，自我开导，还不至于陷入彻底的绝望，总还是在寻找什么，有时候还给自己写信，希望未来自己能从这种状态彻底解脱出来。感恩曾经的我，等到了拨开云雾的这一天。
原芃卉
8个月前
北京
4
1:07:53 这个孤独的状态太熟悉了……在我这里是有一种空虚和迷茫，无论做什么.他的底色好像都是“无意义的”，好像一直想从一个人、一件件事中找一种安定和踏实的感觉，让我可以不空虚。跟着你们接触了佛学、中医和修行之后确实这种状态慢慢少了，因为心里有了一些信仰的东西之后，好像生活就有了意义感，佛学也好中医也好，他们最可贵的地方就是可以完全应用到生活的方方面面，现在呼吸的每口气，闪过的每个念头，遇见的每个人每件事都可以去修，虽然现在还修的很不够，还是会纠结内耗，但是心里多了一点踏实的感觉。
是小鱼耶
8个月前
江西
4
感受到了你们深深的温柔～
小别Erin
8个月前
山东
4
22:22 好奇 Cen 的纹身长什么样子呀？！
Mokuyo
8个月前
上海
4
😍又更新啦！这个更新频率爱了爱了～当炑友好幸福呀😘～
是小鱼耶
8个月前
江西
4
哎呀开头就听得两眼水汪汪
是小鱼耶
8个月前
江西
5
1:12:29 “如实地看见自己。”就到这里
heyjessiiie
8个月前
上海
5
是真的耶。 最开始养猫猫是因为它可以提供情绪价值给我。后来猫猫换了心脏病，每天要吃药，每天都要被照顾，就突然换了角色。我们变得相互依靠，像是家人一样。
meetong
8个月前
广东
6
这周发生了很多事，在自己的心混乱时听到本期播客，感觉获得了链接。了解到“心脑合一”，直面自己内心的孤独和感受，可能事情不是我默认的那样，去直面真实会很痛，但这也是走向心脑合一的一次练习吧。感恩在此时听到本期，哭了一场，与自己产生更多链接，看到自己此刻的心，给它一个拥抱🫂
柠檬姜汁
8个月前
江苏
8
08:18 昨天家人在聊到别人的时候，还会说我，待人不冷不淡、不够热情，给人一种冷脸感…可是我好像做不到那样的热情，对人（哪怕家人）都有一种隔阂感。
小别Erin
8个月前
山东
9
我生来就是被爱着的❤️
小别Erin
8个月前
山东
12
你生来就是被爱着的