时长：
18分钟
播放：
5,189
发布：
1年前
主播...
简介...
克服自己的低级欲望，看起来在“自虐”在“吃苦”，但其实当事人才知道，有多爽！！！身体愈发轻盈，思维愈发清晰，自己愈发自信，一次早起，夺回一天的掌控权，也能获得三次成功🏅
00:59 我们是为什么开始早起的？
05:12 如何享受早起？
14:45 早起困难户、三天打鱼两天晒网的朋友们，如何早起成功？
00:59 我们是为什么开始早起的？
05:12 如何享受早起？
14:45 早起困难户、三天打鱼两天晒网的朋友们，如何早起成功？
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Leanna_
1年前
越南
5
好多杂音哇，两个主播音量差太多…耳机党差点聋了
Mia15
1年前
广东
2
音质咋回事哈哈哈
五六789
1年前
湖南
1
这个暑假计划好要六点半早起跑步，燃脂顺便提升耐力，但断断续续只跑了四五天hh。现在听了博客决定明天一定要起来跑步，之后再去游泳～
琑儿一起去滑雪
1年前
广东
1
智慧我有个小小意见，播客的声音可以调大更多吗，我每次想听，声音放很大也不会很清晰，然后我就没听了🥹。或者需要配收音的设备可能
零_41cZ
1年前
广东
1
怎么突然结束了
听小小雨-yf
1年前
广东
0
问问推荐是啥纪录片呢？没记住
