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简介...
本期是《得意忘形》播客的开篇，由于是一个意外之笔，于是被命名为了第 0 期。本期节目是主播张潇雨的单口，从斯坦福宗教研究博士 Edward Slingerland 的《无为》这本书开始讲起，不设限地发散开来，一路从人类的习惯养成、工作方式、大脑构成，来到了心理学、历史与哲学的疆界......最后，谈了谈这个播客想传达的一点点精神。
本期延伸阅读：
- * 《无为》
- * 棒喝
- * 《习惯的力量》
- * In the Zone - Wikipedia
- * 《Strokes of Genius》
- * Meditation - Wikipedia
- * 《思考，快与慢》
- * 《超越智商：为什么聪明人也会做蠢事》
- * 《这才是心理学:看穿伪心理学的本质(第10版)》
- * 《The Inner Game Of Tennis》
- * 享乐主义 - Hedonism
- * 《人类简史》
- * 《未来简史》
- * 《资本社会的17个矛盾》
- * 自由主义
背景音乐：
- * 《A Little Less Conversation》- Elvis
- * 《Fix You》- Coldplay （《Newsroom》 S1E04 结尾梗）
主播...
张潇雨
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
yqz的梦呓
3年前
253
得意忘形前60期收听指北
可爱神棍学霸猫#3.10.11.25.38.60
BYM何峰简里里#1.7.8.17.19.21.29.36.47.48.54
Steve说#27.39.45.50
中二怪#33.41.46.49.50.52.56
大型单口#2.4.9.14.15.18.22.23.24.26.34.35.43
个人最爱#50你听见宇宙发来的心想事成了吗
云枫
3年前
93
结合听友的笔记，整理一下：1.无为、心流、in the zone：全身心投入，忘我
• 无为不是什么都不做，而是不特地追求
• 无为需要刻意练习，形成习惯
• 无为需要一套完整的价值观体系才能较好的持续
2.如何进入无为（心流）：冥想（正念）
• 系统2 练习 →系统1 熟练无意识 →无为 当沉浸于自己觉得有意义的事情，过后才不会觉得空虚而是心满意足。如何区分？→要有自己的价值观体系。有意义的忘我中，无为就达到了
• 你的信仰（意义）是什么？
• 很多活动都能触发心流，但根据自己的价值观，不同的心流活动结束后会有不同的感觉，即心满意足或空虚。这种感觉是一个珍贵的信号
3.大脑双系统：无意识本能直觉与理性；
4.人类简史：信仰（虚构故事、画饼）聚集人一起，沟通交流、创新，协作。
5.未来简史：随着科技发展，信仰的缺失？
• 经济增长？不能持续
• 个人主义与自由主义：过去上帝说了算，现在是个人内心说了算；
• 技术乐观主义
6.自由主义将人的内心放到最重要的位置上，背后有三个假设：
• “我”和“自我”是不可分割的，所谓的“真我”是存在的
• 人有真正的自由意志
• 没有人比自己更了解自己，所以我应该自己说了算。
然而这三个假设都不那么牢靠，造成了自由主义的危机
7.任何事做久了，神就上了身。—— 贾平凹
8.不断审视生活中那些习以为常的事（观念）或者全盘接受的东西，因为世界上没有理所当然的事。
9.一个知识点只有与其他知识点连接成网络才有意义；
10.学习东西，还是看待问题，都应该使用一种全面的视角；
Daisele
4年前
36
10:03感觉六年没有到心流状态了，初中是学习最认真的时候，晚自修有人喊我名字都没有听到。
不二爱心理
4年前
28
39:06 自由主义将人的内心放到最重要的位置上，背后有三个假设：
1. “我”和“自我”是不可分割的，所谓的“真我”是存在的
2. 人有真正的自由意志
3. 没有人比自己更了解自己，所以我应该自己说了算。
然而这三个假设都不那么牢靠，造成了自由主义的危机
Sundance
3年前
25
23:53 任何事做久了，神就上了身。—— 贾平凹
汉堡qab
4年前
24
今天看十三邀采访陈嘉映，聊到人所谓的自由意志都是幻象，以为自己在做决定，实际上决定早已被决定了，就想到了这集和山的那集
LynnBlur
4年前
19
13:52刻意才能没那么刻意。不管什么职业都要足够高的基础技能熟练度，才能熟练运用去做一些更有创造性的事。
系统一 系统二， 系统二做熟了就到了系统一。
Matrix_
4年前
15
保持写作的习惯就是为了寻找心流～
1laine
3年前
15
40:40 每次内心很浮躁的时候，就会来得意忘形探索一下，bgm出来一瞬间感觉好治愈，感觉好多了。虽然这期听得不太明白，but，that's ok～
Ventuss
4年前
11
25:44 意义是自己赋予的，底层是信仰
汉堡qab
4年前
8
25:50系统2 练习 →系统1 熟练无意识 →无为
当沉浸于自己觉得有意义的事情，过后才不会觉得空虚而是心满意足。如何区分？→要有自己的价值观体系。有意义的忘我中，无为就达到了
宽若同学
4年前
8
30:29“智人为什么能打败其他人种?智人可以用语言描述虚构的概念”
是小王吧
2年前
陕西
6
“这几十年来人类都处在比较美好的阶段”，赶紧确认了下发布时间，吼难怪，2017年
Rivulet钰
5年前
5
38:43从无为开始，哲学与语言的关系，习惯的运动方式，大脑的两个系统，自由意志，自我… 播客传达了一个知识点只有和另一个知识点连接/绑在一起，才有意义。比如不管学习东西还是看待问题，都应该使用一种全面的视角，我们要不断审视那些生活中我们习以为常的东西，得意忘形播客开端～谢谢张老师！
頌恆
4年前
5
36:51三个假设：1. ‘我’和‘自我’是不可分割的，真我是假设存在的；2. 人是有真正的自由意志的；3. 没有人比自己更了解自己，因此我该自己说了算；
Ventuss
4年前
5
世界都是虚幻的，只存在于人们的想象之中
不二爱心理
4年前
5
23:48 很多活动都能触发心流，但根据自己的价值观，不同的心流活动结束后会有不同的感觉，即心满意足或空虚。这种感觉是一个珍贵的信号
新目Talk
4年前
5
无为：
1.无为不是什么都不做，而是不特地追求2.无为需要刻意练习。3.无为需要一套完整的价值观体系才能较好的持续
风吹落的山核桃
4年前
5
08:20像听物理课一样🐌
朝天椒
3年前
5
24:06 任何事做多了，神就上了身