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简介...
本期播客录制在7月27日山东济南书博会前一天，7月27日锵锵老师将与纪妈同台直播，由于锵锵老师还未抵达济南，被浩浩抓住的纪妈被猛蹬一期播客
大家记得7月27日蹲守锵锵老师的直播间围观哟！
想了解小白如何健身入门，如何避坑，如何清醒认识健身健美，那别错过本期播客。
纪妈是谁？
IFBB国际级健美裁判
专业健身塑型30年老师
前职业女子健美运动员
CBBA中国国家健身健美集训队管理
某音：健身老师纪妈妈（77万粉丝）
/Staff/
主播： @出版阿浩 @健身老师纪妈妈
后期：出版阿浩
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也可以＋V：chubanhaohao
主播...
锵锵100分钟了
混子阿浩
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空空如也
小宇宙热门评论...
巨宝盒
10个月前
安徽
4
有更新了！浩哥，你！是！我！的！神！
咖喱大姨
10个月前
天津
4
上海男人尊重女性，真棒！👍🏻
杨月林
10个月前
天津
3
哟西 first～
阿布布a
10个月前
山东
3
浩浩六十分钟了
阿布布a
10个月前
山东
3
男生是动不动上重量，女生是动不动就断食，都给自己练出一身病，都有“美好”的未来
阿布布a
10个月前
山东
3
浩浩哥好会提问，刚刚看锵哥直播，感觉浩浩哥已经把提问刻在骨子里了，就跟于谦捧哏一样生活化了，厉害
阿布布a
10个月前
山东
3
浩浩哥其实什么都懂，只是要装不懂才能顺滑的提问
火焰小马哥
10个月前
浙江
2
10:13 家人理解才是最重要的
梦老师
10个月前
北京
2
44:17 我经常跟我的学生科普健身知识，基本上我的男学生都走进健身房了，女生都开始自重深蹲了
我家小十二
10个月前
山东
1
这么值钱，听的人不多？
河小山
10个月前
上海
0
1:02:21 有人的地方就有江湖，那个平台也是一个江湖。江湖里有名门正派，那必须也有邪魔歪道。
克城_bwmP
10个月前
河南
0
我感觉胸肩背腿循环是最好的
屈臣氏苏打水
10个月前
辽宁
0
32:36 好久不来，感谢我浩浩哥和纪妈…让我重回初中物理
屈臣氏苏打水
10个月前
辽宁
0
47:29 难掰就加钱
屈臣氏苏打水
10个月前
辽宁
0
和du品一样
屈臣氏苏打水
10个月前
辽宁
0
1:11:59 😍今天值班撸到过瘾
HD298967m
8个月前
广东
0
这集不咋地
唯水中月
7个月前
湖北
0
49:58 不错不错
木子豹变
5个月前
北京
0
04:29 给丫惯的
滳汤
10个月前
河南
0
我还以为今天跟锵哥跟咖喱大姨吵架的那一期《寻欢作乐》呢doge