“比起绝境来，在绝境中以日复一日的努力创造事业是更有意义的。”

在过去的几年里，我们每个人或多或少都会经历一些来自生活的打击，有人失去赖以生存的工作，有人受困于方寸之间，经受饥饿与病痛……想做的事情做不成，想去的地方去不了，想见的人见不到。接踵而至的低谷时刻，该怎么面对和度过？

在这一期「螺丝在拧紧」中，独立记者、青年作家柏琳朗读了《沈从文的后半生》中的一段话。对她来说，在个人生活里抗争，和在更大的公共事业上努力，不一定是两件事。她也和主播吴琦也聊了聊，我们怎么在身体和心理上建设自己，去与现实搏斗，去争夺属于我们的正常生活？

03:55 最近怎么样？

05:37 坐高铁、换护照……“柏琳的 N 次抗争”

14:28 怎么去消化一个又一个打击？

16:47 不逃避——“你一定要让问题成为问题”

22:30读《沈从文的后半生》——“一个人的力量可以补救一个时代的荒芜吗”

25:09 柏琳：到现在我依然不接受“躺平”和“摆烂”这两个词

40:18 个体的行动，可以起到缓慢但长远的效果

44:33 我们怎么去建设自己？

49:47 柏琳：我的整个生活，每天都是在练习

54:53 吴琦：社会的层层压力，最终都落实到人的身体上

1:02:12 说说自由职业：别太天真，“自控”才是真相

1:16:33 自由职业 vs 灵活就业：合力 vs 合谋？

1:18:30 读《荒野上的大师》——“哪有什么黄金时代”

-谈话中提到的书籍
《沈从文的前半生》，张新颖著
《沈从文的后半生》，张新颖著
《从文自传》，沈从文著
《荒野上的大师》，张泉著
《山林笔记》，胡冬林著
《瓦尔登湖》，[美] 亨利·戴维·梭罗著

-谈话中提到的公众人物
以赛亚·柏林（Isaiah Berlin，1909-1997）俄裔英国社会政治理论家、哲学家和思想史学家
勒内·笛卡尔（Renatus Cartesius，1596-1650）法国哲学家、数学家和科学家
亨利·戴维·梭罗（Henry David Thoreau，1817-1862），美国作家、诗人和哲学家
孙楷第（1898-1986），敦煌学家、古典文学研究专家和戏曲理论家
陈垣（1880-1971），中国宗教史学家、教育家
陈寅恪（1890-1969），中国现代历史学家、古典文学研究家和东方史学家
翁文灏（1889-1971），民国时期学者、中国地质学家

-谈话中提到的影视作品
《开战》（En guerre，2018），导演: 史蒂芬·布塞（Stéphane Brizé）
《浊水漂流》(2021)，导演: 李骏硕

-谈话中提到的知识点
营造学社，活跃于1930年代至1940年代专门从事中国传统建筑研究和保护的民间学术组织
史语所，中央研究院历史语言研究所，1928年成立于广州

-谈话中提到的文章
“我们不能让出思考的权利｜公开信”，单读公众号，2022年5月，柏琳
“没有路的时候，你可以成为路 | 公开信”，单读公众号，2022年5月，吴琦

｜本期音乐｜
So Fell Autumn Rain，Lake of Tears

｜本期封面｜
摄影：吴琦

｜来互动｜
如果你对本期话题或本节目有任何想法或问题，请大胆在各收听平台评论区留言，或者微博找到吴琦@五七，豆瓣柏琳@Berlinka，与主播和嘉宾互动。下期节目中，我们将挑选一些问题，由主播吴琦做出回答。

｜关于「螺丝在拧紧」｜
监制：彭倩媛
制作人：胡亚萍
编辑：蔡芷芩
剪辑：昂
视觉设计：李政坷，杨濡溦
节目运营：张博雅，刘雨萱
原创音乐：徐逍潇
实习生：刘奇奇