10、冥想引导|连结内在小孩,疗愈童年创伤
ZZ夜伴声

10、冥想引导|连结内在小孩,疗愈童年创伤

58分钟 1,172 11个月前
节目简介
来源:小宇宙

每个人的内心深处,都住着一个孩子。




早在1940年,心理学家卡尔·荣格(Carl Jung)就提出了接近“内在小孩(Inner Child)”概念的理论。根据他发表的原型心理学,即使我们长大成人、身体与思维逐渐成熟,内心深处仍有一部分停留在童年的状态。这些童年的记忆与情感,至今仍默默影响着我们的情绪与行为。


童年经历对内在小孩的塑造有着深远的影响。如果我们在童年时期拥有健康、快乐、被关爱的经历,长大后通常能带着正能量面对生活;但若童年时期曾遭受恐惧或痛苦的刺激,受伤的内在小孩便可能持续影响我们的行为模式。




换句话说,内在小孩既能唤起美好的童年回忆,也可能激发隐藏的恐惧与创伤,深刻地影响我们的成长与处世方式。

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