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从来没觉得竹子和韩夏说教，这么真诚的两个人

跟着竹子落泪了！真的很喜欢竹子和韩夏的友情！希望你们越来越好，希望这个冬天有些温暖陪伴

天呐！！看到题目就有点震惊了！七年前就听喷嚏了！还记得撒野尿的故事，还付诸了实践！一转眼都七年了！

1.你们一定要一直录下去，我真的好爱你俩，这是我最喜欢的闺蜜聊天节目，是我的精神和心理食粮。真诚，温暖，真实，感性，细腻。 2.很想抱抱韩夏，我觉得我和你有点像，缺乏安全感，但我会伪装的什么都不在乎，外在看起来坚强乐观，在独处的时候默默的舔伤口，其实很需要也很珍惜能交心的朋友。 3.真正的自由是有选择权，可以自己选择要不要结婚生子，遵从自己的本心，为自己的选择和人生负全责。千万不要把选择权交给别人，不要依赖任何人。我觉得竹子很勇敢，选择离婚，选择结婚生子，都是勇敢的决定。 3.羡慕你俩这样的友情，真的很珍贵，从高中毕业开始，大家在不同的地方上学，生活，工作，结婚生子。开始没有共同话题，渐行渐远，我真的很难过，却也束手无策。成年人的离别，往往是悄无声息的。 4.不如意事常八九，可与人言无二三。没有真正的感同身受，但如果有一个人愿意去了解你，保护你，安慰你，这样的人真的很珍贵。 5.无论怎样改变，只要自己开心就好。 我喜欢的一句话：我改变不了世界,但至少可以不被世界改变。

关注竹子大概是在2015年，那会儿我还在读研，被潇洒炫酷，有生命力的竹子吸引，竹子发的每期视频必看，还推荐给周围的好朋友，告诉她们这个女孩儿多可爱多有魅力。7年过去了，虽然竹子的身份发生很多转变，但竹子还是那个有生命力的女孩儿，只是她身上的责任变重，步伐没有那么轻盈了，但她依然在用力地踏出每一步，希望竹子可以继续勇敢地往前走。 同样也表白韩夏，在韩夏身上总能看到朴实甚至笨拙的一面（希望韩夏看到不会生气，我觉得这点真的很宝贵很可爱），跟我的一个朋友很像，跟这样的人做朋友真的很幸福，很踏实。

36:30 我的眼泪滴到了我的泡面里

59:57 真的不要再讲什么不忘初心了，真的。 因为这几乎等同于在讲一个人现在的思想相比过去没有什么变化，而成长必然带来或大或小的变化。如果碍于外界的评价或者对过往承诺的坚守，只会让自己拧巴、痛苦。 我们应该允许「变心」，给自己开放和包容的支持，允许当下的自己活出任何可能的样子。

甭管你们渣成啥样，会一直支持你们。听你们哭哭笑笑同步人生的喜怒哀乐疯。

1:15:30 现在是傍晚的五点十分，刚下过雪的空气很清新，远处的北方天空是深蓝色的，小区里的路灯亮了起来，暖黄的灯光照在树上。韩夏笑着说“我们两个的话筒有点像我们两个的水晶鞋，午夜钟声敲响后，我们俩就要脱掉这双鞋，继续回到自己的生活里面”，竹子说“面对自己的“后妈”了”。孙燕姿的声音响起来，“在这个世界，有一点希望，有一点失望，我时常这么想”，这期喷嚏到了尾声，我也刚好走到家门口，正在边流眼泪边笑着。 想起2017年最初在喜马拉雅听喷嚏的那个时候，我也在这个城市，在我现在所踩在脚下的这个小区对面住。但那会儿我还是个苦闷的高中生，在我现在小区旁边的高中上学，时常觉得没有人能够理解我脑子里每天大量生产的想法，乱七八糟但是充满色彩。那个对世界带很大野心的小女孩，也常在这样的傍晚听着喷嚏又哭又笑，期待到达你们聊到的许多地方，走到你们已经经历过的人生节点上去，收获和你们不一样却又同在的故事。韩夏和竹子讲那些在消遣时间的年纪里做的各种荒唐事，聊对父母的爱恨交加，聊曾经的朋友，聊那些飘荡的日子，聊错过的人，聊各种梦想。你们在节目里和嘉宾哭哭笑笑，你们总是那么幽默的对待有各种困难的生活，这给了一个正在朝那个方向走的女孩添了很多彩色力量。 这一期好像又回到了最初，你们会在节目里流露自己最真实的情绪，聊的流泪，聊的不控制。但我想说也并不是回到了最初，你们始终是坦诚、真实又可爱的表达者。确实，作为一个喜爱那样自由、热烈、肆意和洒脱的竹子的粉丝来说，我喜欢未来之家在世界游荡的你们，我喜欢一起在北京创作的你们，我几乎看了无数遍你们在北京一起傻乐呵的vlog。当竹子走到这个人生阶段，我有一些不可避免的失望，但听完这一期后，我的那些失望与对我失望的不解一下解开了。我想竹子其实还是那个竹子，就是韩夏说的选择了一件事就会把她变成竹子模样的、在经历婚姻、家庭与生孩子后仍然会把这些事变成竹子色彩的、非常勇敢的去描摸自己人生的竹子。原来我从竹子身上汲取的能量，它从未改变。很感谢竹子这样破开心窝的表达，这一期就好像我跟着一起参与了，我们作为轨迹已经不同了的朋友，还惦念着对方，但却不知道从何开口，由此竹子讲出了这些话，我流着泪想，原来这位朋友还是我爱的那个朋友。 这一期聊到后面，我觉得竹子和韩夏之间的连接也加深了，不只是竹子和失望的粉丝朋友们在破开心结，竹子和韩夏之间的“尴尬”好像也被消抹了一些。在听到韩夏说“我会想象那个时刻你坐在我旁边，你一定动我的那些局促”，我不可控制的流下泪水。有一位懂得自己人生基调的朋友，一起成长到现在，是多么难得，很多时候这样的朋友存在在这个世界上，想到她的脸就会觉得宽慰很多。这些年我和许多朋友告别、错过，也和一些朋友在努力的呵护关系，分道扬镳其实是简单的，而想要往对方的方向走却是很难的。我觉得我看到了竹子和韩夏为这段友情的努力，努力的去与对方再次建立连接，努力的去爱和理解对方。即使轨迹有所不同，也要再次摸索相处模式，但你们都没有放弃，如此珍贵的情谊，也给我了很大的力量，谢谢你们。我们需要看到这样好的关系。 写完这段，我也要放下“喷嚏”这个水晶鞋，去面对我的生活了。但好在就像竹子所说，她经历了一场心灵治愈，我也在喷嚏中获取了影响我很深很深的力量，每一期都会在我不同的人生阶段，鼓励我再继续往下走走。感谢竹子在最初到现在都那样勇敢的选择自己的生活，感谢你坚持的输出，感谢别人绝对无法达到的竹子色彩与思考，感谢你最开始写的闺蜜客厅，那些都带给我向外走的勇气。感谢韩夏一直以来对世界与情感的坦诚与感知力，感谢你一直不加隐瞒的表达，感谢你努力在做自己想要做的事，我会记住你的话，我想要努力到国外去读书，我会实现的。感谢你们真实的对待彼此，对待听众，对待生活。期待下次再来到这里，穿上水晶鞋，我们再次见面。

38:16 和竹子一起落泪了，太能感同身受了，遇到事情直到解决了，才能以调侃的方式分享给朋友，万事只能靠自己解决

29:33 支持韩姐狠狠挣钱

18:40 笑死 大妈说的又有妓女来了哈哈哈哈哈哈哈哈

1:01:30 竹子的成长环境，和父母在一起的那个家庭非常幸福，父母开明感情好，所以竹子对组建幸福家庭这件事有期待、有信任感，也有自信，这挺正常的啊。幸福家庭的小孩会更倾向于去组建家庭。(个人感受，希望没有冒犯到竹子～)

1:14:40 要哭了 话筒是你们的水晶鞋也是我的避难所

跟着竹子和韩夏又哭又笑的一期，听到最后觉得这像一部每年冬日就会上线的剧集，你看，韩导儿和竹导儿拍到第七季了，北京又到冬天了，太好了！

从喷嚏发第一期就开始听，如果一定要说什么没有变的话，感觉没有变的就是真诚🤍

还没听先看了show notes，想到竹子之前的vlog，韩夏去上海找竹子，从荣宅出来，没有一个红灯能拦住她们坚定的走向美食。韩夏自然地环抱着竹，说出那句“好久都没有这样了”“就是想你了”“想和你说说话”，屏幕这边，我的眼泪紧随着“你们以为我去年在上海有朋友吗”夺眶而出，后来反反复复观看这段，直到不会再落泪。无论将来还有多少红灯等待在我们的友谊之路，我永远记得我们曾经一起走向美食的坚定，永远怀念，永远付出努力。

听着听着 眼泪落到了熬的小米粥里面 陪伴了七年的时间 刚开始的时候甚至是一期反复听的喜欢程度 后来你们发生了变化 你们的人生进程发生了变化 你们的友情发生了变化 我自己也发生了很多变化 后来播客节目越来越多了 就不是每期都听 但经常点开还是有很多快乐和共鸣 我记得最早时候夜跑，你们的更新就是我去操场最大的动力，经常跑着跑着要停下来笑一会 就是喜欢啊，如果你们是厨师的话 那就是把生活里的鸡零狗碎都爆炒成了无法定义菜系的神奇美食 也许竹子选择再次结婚以及生子是你们之间最大的变化吧 但竹子说我的生活很多境遇好像是不受控制的进行了 以及老韩说有一些不再会与人分享的时刻我真的觉得很孤独 我都觉得真诚且充满勇气 上一期听完我说：我会把你们的播客当《我的天才女友》来听，以及我也想知道已婚的女友和选择不婚的女孩是否可以一直保持友情。你们也像在做一个实验 谢谢女孩们

59:29 我觉得竹子既体会到了疯狂的青春，又体会到了步入稳定生活的踏实感，这很好啊，很多人都只能体会一种，或者两种都没有体会到过，我也希望自己可以像竹子一样，但是希望听到喷嚏也可以多一些像以前一样瞎扯淡的内容，像最近那期分享剧的节目一样。

55:09 你俩一点都不说教，请继续分享！你俩是我觉得分享最真诚、最敢于曝露自己内心的人，听你们的播客获得了很多共鸣的时刻。