《阳光下的我们：残障女性口述故事》杨柳 主编，社会科学文献出版社，2020-3

今日主播：躺

讲述者：潘美好
“我突然意识到：在学校里受到的瞩目，并不是我品学兼优，而是因为我是残疾人，常常听到的夸赞，并不是我聪慧可人，而是因为我是残疾人，甚至，父母对我宠爱有加的原因，也无非因为我是残疾人，包括那些异样的眼光，都是因为我是残疾人……我被动地去接受，轮椅和我的关系并不是那么纯粹，轮椅不再是儿童车、代步工具，它演变成了刺目的标签，上面写着：残疾。老师教我读书认字，父母教我为人处世，唯独没有人告诉我，该如何去面对有残疾的一生。”

讲述者：小鱼儿
“岁月无情，寒来暑往，如今己经40余岁的我回过头再看那些让我活下来的理由，都觉得无所谓了。只是每次回想起父母告诉我说，当医生抱着我却提议父母再生一个、而把我直接放在医院不用管就好时，内心常常会悸动。我时常会想和我一同出生的那一批婴儿里，有几个和我一样的孩子被父母从医院带走了？我想应该没有几个吧！”

“平时出门对我来说，有三个因素很重要：直梯、台阶、厕所。对于一个健全的女性来说，她们可能完全不会在意生活中的这些细节。因为没有了直梯她们可以乘扶梯，没有了厕所她们可以很迅速地找遍附近所有的商场去发现厕所，而爬台阶对她们来说应该就是日常生活的一部分，她们从不在意。可对我来说，这三样是我出行最担心的问题。没有了直梯，我只能在楼底仰望大厦，上边是什么样子的？是否有艳丽的衣服或是化妆品适合我？如果一个商场没有了厕所，给我的选择可能只剩憋着，当然我也可以选择尿裤子，不过这对一个成年人来说似乎有些不妥。或许以后可以开发一个产品一一残障人士纸尿裤，如果真有那么一款纸尿裤我不知道别人会不会买，但至少我有买的意愿。当然，有时候我知道要出门的话，我会刻意不去喝太多的水。”

讲述者：彩虹
“对于我们来说，最难的是心理重建的过程，是不是能够接受自己，能够接受新的生活，放弃一些抱怨。我在那个阶段，很孤独无助，我不知道要怎么办。在康复医院的时候，只是通过针灸、按摩这些手段在被动地锻炼身体，但没有人告诉我，回家以后要怎么生活。我要怎么去穿衣脱裤、处理二便，怎么从轮椅转到床上，怎么从轮椅转到马桶上上厕所，怎么穿鞋等这些。我该怎么办？我该怎么生活，怎么出行？那个时候我一片茫然，全靠父母抱着上下床，连杯水都是妈妈帮的拿的，吃个饭也是坐在床上，自己完全不知道要怎么做。对于很多残障的小伙伴，无论是先天的还是后天的，一个共同之处就是，在某些低落的时刻，可能都会产生这样的想法，认为自己没有任何价值了，我是个累赘，我还需要别人照顾，那种感觉是己经找不到任何生存下去的希望了，只有那种特别绝望的感受。”

“告诉朋友如何跟自己沟通，一起脱敏。我受伤之前，朋友很多，受伤之后，朋友越来越少，当时觉得很悲伤，但是在我慢慢走出来之后，我也在反思这个问题，为什么我的朋友会越来越少呢？因为那个时候我比较自闭，其实朋友不知道到底如何跟我沟通，是我先疏远了朋友。在这个时候就会出现一个问题，朋友想接近我，但是害怕哪句话触痛了我，他们不知道该如何做，慢慢地，时间久了，就疏远了。我发现还是要找自己这方面的原因，我现在跟很多伤友沟通的时候，也在提醒他们，特别是受伤时间比较短的，他们也会出现这样的问题。我也会跟他们说，一定要告诉你的朋友们如何跟你沟通，主动地引导他们，主动去脱敏，让他们知道如何跟你相处。现在我跟朋友出去，他们都不再小心翼翼地，不会把我区别对待。”

“残障人士就业难是长期存在的问题。就业途径相对单一、就业率低、就业质量不高，是残障人士在实现就业的时候不可避免的问题。身体条件相对好一些的残障人士能相对比较容易实现就业，但是就业质量不高，加上残障人士本身健康问题不能保证，因此工作稳定性差，风险相对较大，这让很多用工单位宁愿缴纳残保金也不愿意聘用残障人士。轻度残障人士就业己经困难，由于重度残障人士出行难、不宜长时间工作、身体方面的问题难以解决等，所以重度残障人士的就业更是难上加难。”