这期我们来聊一聊认知失调理论，及其给我们的生活带来的影响。

【本期主播】

晓昕

【收听指南】

02:10 当人同时存在两种相互抵触的认知或行为时，会产生不适感和紧张感

02:40 案例：抽烟者如何弱化“抽烟有害健康”的观念？

03:03 案例：家暴受害者如何合理化不离开施暴者的选择？

04:18 认知失调理论对奖惩机制的挑战

04:42 斯坦福认知失调实验：严苛的准入机制会提升成员的认同感

07:40 “由于我是一个聪明理性的人，我历经艰辛得到的东西一定有其价值”

08:20 当我们在自愿的情况下，费尽心思才得到某个目标，这个目标会对我们更有吸引力

08:45 隐喻：抉择金字塔，做出选择的那一刻犹如从金字塔顶端滑落

09:26 越是自愿的选择（非强迫、非物质诱惑），越是关涉自我的选择（自我认知、意识形态），越是难以回头的选择，认知失调的效应越明显

10:38 认知失调会让我们产生自我辩护和自我合理化的行为

11:34 案例：分手时如何合理化自己的遭遇？

12:55 为了避免认知失调，人会选择性地接触只与自己观点一致的信息，或对反面证据进行批判和曲解

14:05 案例：为什么科学证据无法说服阴谋论者？

14:39 案例：为什么霸凌行为会逐渐升级？

15:19 案例：为什么偏见难以消除？

15:50 案例：写书反对女性工作的人却是一位成功的事业女性？

17:14 案例：为什么有些已婚女性会催未婚女性结婚？

18:10 案例：为什么爱国大V的拥趸会反对孩子出国深造？

23:10 如何避免及反向利用认知失调

23:30 犯错不等于愚蠢或无能，犯错也不能定义一个人

24:22 案例：为什么受骗者会不顾劝阻投入更多资金？

27:22 请求别人的帮助，会让别人更喜欢我们

【参考文献】

戴维·迈尔斯 《社会心理学》

埃利奥特·阿伦森《绝非偶然》

卡罗尔·塔夫里斯、埃利奥特·阿伦森《为什么我们不愿认错》