本集深入探讨了Robin的新书（Let Them Theory），聚焦于在关系中放下控制、接受现状的核心原则。我们解读了这一理论的两大部分：“Let them”（接纳他人的选择）和“Let me”（关注自己的反应）。这一方法根植于斯多葛主义、佛教哲学和分离理论，提供了实用工具，帮助管理压力、应对棘手的人际关系以及设定健康边界。从职场动态到个人友谊，我们探讨了“让他们”如何转变你的关系模式，赋予你更真实地生活的力量，同时避免过度帮助或拯救他人。