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节目简介
来源：小宇宙
当似乎身边所有人都喊着“我累了，想躺平”的时候，你对工作和职业还有着初入职场时的热枕吗？疫情之下，居家办公的你是否对“工作”感到更加心累了吗？
本期数字咖啡馆，我们邀请到了来自外资银行的资深营销人Sivan，一起聊聊如何治愈职业倦怠，告别内卷这种低级游戏，以及何时就可以做出“我不干了”的决定。
嘉宾介绍
Sivan：来自外资银行的资深营销人，9年广告及营销经验
你将会了解到：
【居家办公】 居家办公工作状态如何？全职打工人变成自由职业者？如何安排自己的工作？在家会感到孤独吗？工作和生活到底应该是怎样的关系？是“躺平”还是“反脆弱”？
【灵魂拷问】如果有黑天鹅事件挡住了你目前所走的路，你还有别的路吗？你还有其他选择权吗？你是否就是眼前一黑呢？你建立了自身的反脆弱系统吗？你有足够的资金储备、技能储备、资源人脉储备吗？
【职业倦怠】当职场生涯走过新手村的“生存阶段“后，工作动力在哪里？要不要辞职？要不要裸辞？追随自身的激情，不断寻找自己喜欢的工作合理吗？如何开心地工作，达到内心丰盈？如何探索适合自己的工作并正确地工作？跟随主流是一个好选择吗？
【个人进阶】如何审视自身？如何找到自己今后提升的方向并不断提升自己？如何从（小镇）做题家变成出题家，跳出内卷？如何建立自身的知识/技能体系？如何了解自身，并实现自我价值？
【延伸阅读】
《什么是更好地工作？Work smart的18条总结》
https://sivanhuang.com/2021/12/04/work-smart/
本期数字咖啡馆，我们邀请到了来自外资银行的资深营销人Sivan，一起聊聊如何治愈职业倦怠，告别内卷这种低级游戏，以及何时就可以做出“我不干了”的决定。
嘉宾介绍
Sivan：来自外资银行的资深营销人，9年广告及营销经验
你将会了解到：
【居家办公】 居家办公工作状态如何？全职打工人变成自由职业者？如何安排自己的工作？在家会感到孤独吗？工作和生活到底应该是怎样的关系？是“躺平”还是“反脆弱”？
【灵魂拷问】如果有黑天鹅事件挡住了你目前所走的路，你还有别的路吗？你还有其他选择权吗？你是否就是眼前一黑呢？你建立了自身的反脆弱系统吗？你有足够的资金储备、技能储备、资源人脉储备吗？
【职业倦怠】当职场生涯走过新手村的“生存阶段“后，工作动力在哪里？要不要辞职？要不要裸辞？追随自身的激情，不断寻找自己喜欢的工作合理吗？如何开心地工作，达到内心丰盈？如何探索适合自己的工作并正确地工作？跟随主流是一个好选择吗？
【个人进阶】如何审视自身？如何找到自己今后提升的方向并不断提升自己？如何从（小镇）做题家变成出题家，跳出内卷？如何建立自身的知识/技能体系？如何了解自身，并实现自我价值？
【延伸阅读】
《什么是更好地工作？Work smart的18条总结》
https://sivanhuang.com/2021/12/04/work-smart/
小宇宙热评
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三片吐司 TOP 13觉得播客就是一个很不错的扩充型信息源～～
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ChocoRoll TOP 22
27:42 大概四年换了4份工作。最近的工作其实是因为太忙碌，太焦虑，所以辞职。但是现在也在想，自己其实没有学到更多的东西，这样辞职正确吗？但是还是尊重自己的心情，先好好生活，好好平静下来，学会不焦虑。
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毛毛今天卡关了吗 TOP 311:10:52 不要变成只会解决自己岗位问题的机器
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AC小宇宙11. 一定要对自己有信心，老鹰站在树枝上，从来不怕压断树枝，因为它相信的并不是树枝，而是自己的翅膀 2. 人生追求安宁和平静，平静就是最大的开心，平静不等于安静，平静是内心达到丰盈的状态 3. 要做的事情是喜欢+擅长+心流+能给人带来价值 4. 不停地审视自己，去尝试和总结才能知道自己的价值 5. 出题家：建立自己的体系和反脆弱系统，体系会带来更多选择权：1）建立自己的知识基础设施，多维度收集信息；2）学会发现非对称风险机会，要做风险固定但是收益无上限的事情；3）有钱有时间有渠道 6. “我想从公司获得什么？”
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HLemonie-1
太喜欢这期了！缓解了部分焦虑和压力。
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Joanna数字咖啡馆1大家还有什么问题，欢迎留言呀！嘉宾Sivan已经上线了🥳🥳
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三片吐司1
1:03:59 碎片知识——很推荐卡片笔记法，先记录、累积，再发现意义
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pupucheng1这个阶段听到这一期刚刚好
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高杰妮8881现在就是这个状态 又倦怠又不满 很大帮助 希望今年能够改变
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pupucheng0
老鹰🦅相信自己的翅膀！
外观
