这期节目讨论了内地的加班文化对香港的影响，通过网友分享了一些香港打工人面临的困境。讨论到了内地优才竞争香港工作的现象，以及香港打工人对加班文化的认知。讨论了加班对个人生活和工作效率的影响，以及内地、香港和外国在加班文化上的差异。最后探讨了竞争关系、工作压力、以及香港优质教育资源争夺等问题。

• 内地优才竞争香港工作，表现出对加班文化的不同态度，一些网友表达了对加班文化的抱怨和反感。


• 香港老板采取低薪招聘策略，招聘内地优才，导致优才之间的竞争激烈。


• 讨论加班对个人生活和工作效率的影响，提出加班并不一定提高工作效率的观点。


• 探讨了内地、香港和外国在加班文化上的差异，外国公司对加班有明确规定，内地打工人则普遍面临加班压力。


• 讨论了竞争关系、工作压力、以及香港优质教育资源争夺等问题，指出恶性竞争导致工作环境的恶化。