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简介...
这还真不是我们的主观感觉，研究表明，女性失眠率更高（女性31%vs.男性23%），而且女性遗传失眠的概率也更高(女性55%vs.男性43%)，看到这个研究我可更睡不着了...
所以我们把这个问题掰开聊了聊，女性区别于男性睡不好的原因有哪些？欢迎大家在评论区留下自己的感受或者故事。
3 月 8 号妇女节才过去两周，希望大家不止是妇女节才关注女性健康，每天都要关爱女性，祝各位姐妹看得开，睡得好，and don't suffer in silence. 💕
时间轴：
02:30 为什么男人睡着得特别快？？他们是一点不受手机蓝光影响啊
小讨论：你会趁着男人睡着看他手机吗？🤦♂️
05:17 为什么男人会不承认自己睡着了？？？
07:28 伴侣打呼会影响你的睡眠吗？
有呼吸暂停综合症的伴侣愿意戴呼吸机吗？
会因为不想被打扰睡眠而和伴侣分房睡吗？
12:55 影响女性睡眠的三大原因，情绪、环境、月经
月经、产后挤奶、睡前和伴侣吵架等等等等，都影响女性的睡眠
19:03 睡得好的四种女性，高收入，恋爱中，没孩子，爱运动
高收入女生其实是在管理精力
恋爱中确定自己被爱被需要的感觉真好
家长对小孩的陪伴，其实影响了小孩未来的睡眠质量
睡前练八段锦可真行
26:15 打哈欠可以传染困意，伴侣的困意怎么没传染给我？
小讨论：睡到傍晚前醒的感觉会让你觉得被抛弃吗？
31:22 下夜班后，男女医生的恢复有区别吗？
33:53 哪些性格特质会导致女性睡不好？
遇事儿容易往坏处想
睡前思索白天说错了什么话
太在意别人的评价
【主播】
张慧（@张慧中英文脱口秀）
三甲麻醉医生宣太医（@宣贝贝）
三甲外科医生圆哥哥（@Dr圆哥哥）
【制作】
策划：张慧，宣太医，圆哥哥，梦清
Show note: 张慧
音频制作：张慧，宣太医
视频制作：张慧，圆哥哥
场地支持：老王💕
主播...
张慧好woman
宣太医
陈医生_懂消化和漫才
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
张慧好woman
1年前
上海
1
欢迎亲爱的听友们加我微信comedian007 保持联系！想听的健康话题可以私信我💕💕
April_Kex9
1年前
北京
1
睡前刷到这个话题感觉很感兴趣，听了一会感觉时不时的笑声有点聒噪了。可能是因为收听时间的原因吧，其实主播很有活力，或许白天听更合适。
阿一粒大馒头
10个月前
江苏
1
分房很香，先一起睡，然后洗洗，回各自房间
枫停
11个月前
江苏
1
打哈欠真传染，我一个小伙伴只要我看到她打哈欠，我就立马打
HD508623t
1年前
江苏
1
这两个女主播有点传统的思想，节目观点不算新颖
落音_jpUY
1年前
山西
1
28:05 我也是！蚊子是我的天敌，有一只就绝对得打死，后来困到不行打完一只还有一只还有一只！后来就买了电蚊香😂
Murphy墨菲
1年前
湖北
2
04:42 我是反侦察意识比较强的男生，可能跟学的专业有关系吧。我不喜欢别人不经允许就看我的手机，虽然什么秘密也没有。所以我会设置好多密码，哈哈哈哈。不过也有可能是我没谈过恋爱的原因，也许谈恋爱以后我就会让女朋友随便看了 哈哈哈。
悦悦好幸运
1年前
广西
2
43:47 哦买噶 我也是狮子座 太相似了
JOYUS
8个月前
浙江
2
42:44 其实内耗也是因为社会对女性的要求和规训更多啊。我要是个男的我也完全不会纠结内耗。
Finch街霸
1年前
加拿大
2
35:43 我也是这样的，晚上会反复重复白天的事
Echo12345
1年前
天津
2
我就和伴侣分房睡，我是自己一个人在家睡觉都要戴耳塞的类型，所以耳边有人打呼我一点都受不了😂
Lingerbling
1年前
河南
2
14:24 为了让妻子睡好觉，选择奶粉喂养，第一次见到这么为妻子着想的丈夫还有公公婆婆。
张慧好woman
1年前
上海
2
33:55 我每天最像导演的时候，就是睡前反复思索白天的事情的时候🤦
楚楚的碎碎念
1年前
江苏
2
沙发
圆圆也是圆圆
1年前
江苏
3
19:21 接高收入 没孩子 恋爱中 爱运动！！！！！
张慧好woman
1年前
上海
3
05:26 这里笑死了，男人不承认自己睡着这句好有画面感哈哈哈哈哈哈我想起来好几张脸
悦悦好幸运
1年前
广西
4
大声朗读 不要等着被爱不要等着被爱
冈波斯日记
1年前
湖南
4
“无条件的爱”只存在于一个地方，就是你对自己的爱。等待别人来爱或者拯救自己都是徒劳的。
霜颸林
1年前
广东
5
你放心，只要医生治不了的病，他都说：你这是遗传
茉莉_ygrt
1年前
江苏
10
喜欢3位主播的声音！感觉慧姐声音好像杨天真！好喜欢你们聊睡眠问题呀！但是感觉高收入的女性很多也睡不好，工作的焦虑，对自己的过高要求，也经常会失眠