这是一期不严肃的严肃话题讨论。

更年期——常被提及但鲜被了解。它究竟是指一个时期，还是一种生理状态？生理上的紊乱与情绪上的变化是否相关？更年期抑郁，是“作”还是“不能自已”？

在本期节目中，我们回溯了由于缺少知识与关注，妈妈们当初是如何在我们的“错误”陪伴或“缺席”中独自度过了这一不易的时期。又借助主创后来习得的知识，探讨了更年期之于女性，究竟意味着哪些身心变化？这些变化又是如何对她们产生超乎我们想象的困扰？她们又可能正在多么努力地独自消解、接纳新的自己。

如果，你身边的她正在经历这一切，或者作为正在经历其它抑郁情绪（产后、老年）的女性朋友，不妨试试节目中提及的疏导方式。希望每位女性都能够优雅平和的应对每一个人生阶段。

另外，对于已经结束更年期即将进入下一阶段的朋友和家人，我们与一位在“老年抑郁”领域有着丰富学习和工作经验的嘉宾共同准备的节目已经在路上，敬请期待。

主持：倩倩，大聪聪

特别说明：因为录制时间与上一期一致，我们的嘉宾（大超超）因为对话题有着强烈的兴趣坚持留下旁听，也因此产生了一些杂音，还请可爱的听友们谅解。

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