【本期内容】

年届九十、独居多年的姥姥偶然摔倒之后，如何提供同时满足被照护人、照护人需求的议题在三代人、三个家庭间掀起了一个又一个波澜，无论是心理还是执行。

第七次人口普查数据发布后，“老龄化”终于成了所有人的热门话题。事实上，养老议题在一个家庭的开启，往往因一位长辈家人生病需要照护才得以进行。

借由本期节目内容，我们特别想要说明的是，关于养老的选择其实很难一言以蔽之的指出什么是最好的，比如：要在什么时候住进养老院？是居家养老更好还是高级的长者公寓更好？是家人辞职照护更好还是7*24小时护工更可操作……究其原因，是每个家庭的经济条件、家庭关系、家庭照护人的个体情况都是多样的，而这些都将决定哪一种养老方式是每个家庭成员都能够接受、也更可持续的。

就像大家将在本期节目中听到的那样，选择其实并不容易。我们唯一能做的只有提前了解、规划，在心理和操作层面尽可能进行准备，才能做出让每一位照护人、被照护人少些遗憾的选择。在本期的重要信息里面，我们提供了一份梳理家庭照护规划的清单，希望能够为大家开启家庭讨论提供参考。

最后，还要特别呼吁大家不要因为“老龄化”而谈老色变，简单的以年龄对应“老的状态”。因为每个个体有着巨大的差异性。并非所有的老人都将在60岁罹患阿尔兹海默症，老化不一定等于失能失智，通过积极预防、身心健康的维护，80岁的健康老化可期可行。

【重要信息】

1.     家庭照护规划清单

2.     养老机构分类：

1）         依功能分：

养老院、养护院、老年公寓（自住），持续照护社区是前三者的结合

2）         依主体分：

公办、民办公助、民办（纯商业性质）

【关于我们】

《中年延长线》是一档提前“预见”人生下半程生活状态的播客节目。在这里，沉重与轻快的对谈间或发生。

我们尝试以坦诚的姿态探讨生、老、病、死，剖析儿女与父母、父母与祖父母间所经历的相同与不同、理解与误解、需求与无奈，在他人的经历中窥探从中年到老年的种种身心变化、不易与挑战，建立有关“老去”究竟意味着什么的具象认知。毕竟，生活的细节远多过电影和文字所能讲述的内容。

惟愿当你与衰老狭路相逢

可以尽力乐活

始终从容

不留遗憾

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