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简介...
如果在网络上搜索“季节性情绪失调”，会得到如下解释：
Seasonal Affective Disorder，简称SAD，在国外经常把它俗称为“冬季忧郁症”，是通常发生于秋季末和冬季的一种感情或者情绪的失调。是一种大多数的SAD患者在一年的大部分时间都有良好的健康状态，但在白天越来越短，黑夜越来越长的季节会感到忧郁的症状。
尽管算不上严格意义上的“SAD患者”，但在“我恨秋天”成为最近聊天高频词的当下，小张和小万还是想和大家一起来聊聊秋天。
总觉得秋季就像是人生的暮年，一年里所有的好事，如果在十月之前还不发生，就不会再发生。明亮的、温暖的、生机勃勃的一切都终结于此。又要开始对抗，对抗稀薄的日照，对抗漫长的失眠，对抗窗户前层层叠叠的、无穷无尽的夜。
但即便如此，这仍然是一期温暖的节目，温暖到我们自己都意想不到。小万在节目末尾流下热泪，并展望来年一定也是更好的一年的时候，我知道有些曾允诺自己的事情，我们做到了。面对工作、生活、感情，多年来我们自以为毫无长进，可事实上我们已经头也不回地向前走了许多步。负面情绪仍然常有，但我们终于可以坦坦荡荡地说，我们能够把它们转化为生产力了。
“自古逢秋悲寂寥”，但别忘了这首来自一千多年的诗句永远都有下一句，“我言秋日胜春朝”。
【本期音乐】
Napori by Vaundy
Gustavo! by 92914
Wake me up when september ends by Green Day
Shake it off by 藤井風
Sira kavakes 女性朋友之歌 by 董美妹 / 陈建年
【本期书籍】
《富士山歌历》by 俵万智
主播...
是这样的小张
夏目酱菜籽
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD705410c
2年前
1
小张小万 我好喜欢你们 你们给了我巨多力量 希望你们多更
绿豆饼饼饼
3年前
1
真诚为对方写信、读信，好棒
隐士是我杀的
2年前
上海
1
来回顾了！
嗷呜wu5
2年前
浙江
1
31:01 小张写得也好好哭😭
一位考拉
2年前
1
北京今天降温 下午感到秋天要来了后 下班前一直在努力忍住不哭！回家立刻找到这期 我恨天黑
田田碎碎念
2年前
北京
1
真好
嗷呜wu5
2年前
浙江
1
11:04 今年的我听 也是 nothing～ 嘻嘻
尧央
2年前
山东
1
一年后的9.22来听！
西西xxx
3年前
1
23:44 好朋友就是爱着彼此的呀
小讓
2年前
浙江
2
谢谢，小张小万。谢谢。
Loisl
2年前
吉林
2
有被感动到🥹你们真的好好啊🥰
夏建国_
2年前
北京
2
小万的信写好好，柔情蜜意，绵延万里。
隐士是我杀的
2年前
上海
2
你们真的好好啊呜呜呜
嗷呜wu5
2年前
浙江
2
34:46 你们真的好好👍
嗷呜wu5
2年前
浙江
2
26:12 小万写的太好了💕💕
嗷呜wu5
2年前
浙江
2
23:24 “太了解的两个人，无法相爱”🥹
岛屿探险记
3年前
2
好爱欢脱真实的你们❤️
迪咕
3年前
2
小张和小万都好温暖，今天因为自己的丢三落四非常emo，可是听了以后感觉缓解了好多好多。我们都会越来越好。深刻记住了小万说的：对自己宽厚一点。
Echio
3年前
3
无论怎么样！走到现在是最好的！！我其实不是季节性的，很悲惨的是天一黑我就开始难过嘎嘎嘎嘎，现在是早上我来夸夸你们！棒棒加油继续努力！
蔡晨
3年前
3
哇好喜欢啊 写的信太好哭了