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简介...
太久没有和晶晶医生聊天了，这次终于抓到了机会。顺便也吸了一下晶晶医生的正能量。
这个夏天，真的是热到没有想法。但即便如此，节气毕竟也是过了立秋，那么秋天的肃杀和萧瑟是会带来一些情绪影响的。
无论是季节还是目前大环境的影响，其实都会对我们的情绪产生影响。那么面对周边环境的卷，面对工作压力，面对生活中的方方面面，我们该如何来保护我们的情绪或者调整我们的情绪呢？
让我们通过中医的角度来找到一些方法，希望能够给大家更多的启发，保护好我们珍贵的情绪和身体。
00:57高温天气注意湿气的积累
04:00秋季如何养生
05:38心理疾病在中医里称为“情绪病”、“情志病”
06:39影响情绪的一些生理指标
09:59秋天情绪不好的时候可以去唱K
11:14中医干预心理疾病的方法
12:27中药的文化内涵
14:37晒太阳的好处
15:16提升阳气（正能量）的方法
18:02情志相胜法
18:48中医是否能够完全治疗心理疾病
20:30中医是能够通过搭脉发现情绪问题的
23:02焦虑症的一些表现
28:23解决焦虑的一个方法：看书
31:06为何看书能够增长定力
32:14卷不动又躺不平要怎么解决
#加入我们
#嘉宾
晶晶医生：目前在职且经验丰富的中医（因为怕咨询过爆，所以不公开更多身份内容，请大家谅解）
#主播
水水
#节目制作
明明
#片尾曲
The Bay - Metronomy
主播...
水水7
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
苍舒醉墨
10个月前
福建
87
本期养生建议：
1.字里水少的朋友，不宜看恐怖片
2.秋天到了，宜宣肺，可以约朋友们去k歌了
3.春夏养阳，秋冬养阴。夏天最好不要吃冰的食物，比起西瓜来，吃冰桃子后果更严重
4.要养正气（阳气）
5.以上建议根据自己的出厂配置自行调整
银河旅行团mo
10个月前
北京
40
28:59 解决焦虑：多读书 焦虑来源于不能解决的恐惧
Kevin_Coleman
10个月前
广东
17
15:43 早晨起来，拥抱太阳， 让身体充满，灿烂的阳光，满满的正能量， 嘴角向下，会迷失方向， 嘴角向上，蒸蒸日上，满满的正能量， 世上没有路，都是人开创， 脚底板磨破了，道路就顺畅， 满满的正能量。
陈肩别耸肩
10个月前
广东
14
来吸晶气！
陳果果
10个月前
福建
10
37:09 这段太太太受用了！谢谢晶晶医生！
豆丶
10个月前
浙江
9
，
升卿_
10个月前
广东
8
18:54“ 情志相胜法”- 技能加一，最近有点压抑，得去把好久没用的一个锻炼技能捡起来😎
BlueCatnip
10个月前
广东
7
前排
升卿_
10个月前
广东
7
来了
yiyi_w
10个月前
陕西
6
赶一波前排
七撩不撩
10个月前
俄罗斯
6
沙发🛋️
陳果果
10个月前
福建
6
哇！
有木泽霖
10个月前
上海
6
请问一下，我有的时候特别控制不住愤怒，感觉那个怒火一下子就窜上来，想怼人，然后之后又后悔，觉得不应该发这么大的火。这个是属于什么类型呐？
Bellahuang
10个月前
北京
5
1
至暗至明
10个月前
湖南
5
来了！
囿于昼夜
10个月前
浙江
5
来啦
渝心
10个月前
上海
5
晶晶医生真的好有智慧，很治愈！
日出扶桑水粼粼
10个月前
广东
4
水水姐可以出一期关于十二长生自坐和星运的科普吗？之前听过“老怕帝旺”这种论断，好奇八字命理中命与运中，十二长生在其中的影响程度有多大呢？
WXFeb5
10个月前
江苏
3
03:34 救…………不爱吹空调，身体虽然在流汗但我内心不热所以还挺享受流汗的，但是！很爱吃桃子😭心突然碎了
HD266302z
10个月前
广东
3
巧了我最近状态差到离谱，周末两天都是天亮了六七点才感觉困，差不多一个月来下班时间都无所事事，一直刷手机停不下来，然后还熬夜，感觉这样下去身体要不行了
