从计划这期播客到剪辑完成准备上线，我们等待福州入冬等了大约半个月，12月福州的温度依然像打工人的精神状态一样时高时低。

虽然天气还没完全变冷，但是食欲已经逐渐旺盛起来，有谁不爱热乎又顺口的食物带来的满足感！本期来都来了，小岛编辑部准备了冬日里那些超能提供满足感的美味食物与你分享。

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推荐店铺：

01:50 牛梦香（汤底清爽还有四果汤吃的自助牛肉火锅）

04:33 小鸟的自由（环境很好的可爱日料店）

08:57 皮皮烧（朋友吃了一次还要带你去吃第二次的日式居酒屋）

10:25 廖记小馆（炒菜很有锅气的家常小馆子）

推荐菜式（附详细做法）：

12:09 炖骨头汤（冬日必吃）

14:00 红枣桂圆葡萄干甜汤（不甜腻，还滋补）

15:00 番茄杂烩汤（超级开胃，还很适合一人食）

冬日美食地图：

19:00 走吧！我们一群人一起到处去吃饭！

21:10 闽侯大学城版美食地图

文博家锅盔 师大学生街

卤制深 中海寰宇

东北烧烤 中海寰宇

大芝佬热狗 中海寰宇

韩一品 理工大学门口

BGM：上海少儿广播台<蔬菜进行曲>