本期朋友：宝姐（中国邮政退休职工）、银老师（宝姐的儿子、现医务工作者）

给你们

好久不见，

等待了这么久，终于把这第100期内容呈现出来了。这其中从选题策划，到联系嘉宾录制寄语，再到这最长的一期的剪辑工作，很漫长，但也很享受。

从2022年的5月份居家办公开始，我这个传统广播电台从业人员“开窍”了，决定回归播客再试一把。之所以说是“回归”，因为早在2012、13年吧，我们在车语传媒策划了当时的一款叫做考拉FM的播客收听软件，也是最早一批进入车联网的APP。我当时做了两档主打节目，一个叫做《爱听悦读汇》，一个叫做《阿汤歌》。后者在现在的各大音频平台都可以搜到。但是“生不逢时”没能够坚持做下来。但同期其他同仁出品的播客，现在应该是顶流了，就像是在这一期节目中嘉宾宝姐所提到的那些作品、甚至是IP。

说到这一期的创作背景，源于和银老师的第50期节目录制，期间提到了“吞枣核”的患者，就是他的母亲宝姐，后来宝姐来到我的播客下方留言，我才惊讶的意识到宝姐会有更多精彩的故事。行业始终是一个外衣，其中的人和事，才是灵魂。就这样，第100的嘉宾就这么愉快的敲定。

同样，在和其他朋友聊天过程中谈到这个播客的百期特别节目的时候，都给足了面子，不仅有同事、同行、听友、嘉宾，还有隔壁播客。虽然有的同行受限于一些单位的原因，不方便念出所在的频率，但是他们的名字对于资深听友老说，却如雷贯耳。

当然还要感谢一下，埋在众人之间的我的电台节目搭档王尚，他同我创作了“我这行”系列播客《这病说来话长》的主题曲，他主动请缨要再创作一首片尾曲，我也是很期待的。

五月，是我在上半年特别忙碌的一个月份，不仅是在本职工作上，还有播客听友、嘉宾的线下见面聚会，还有去和更多同仁们的交流。

接下来的时间里，依旧追求高品质的内容产出，尽我所能，不管是“这病”还是“这行”，我们继续“说来话长”……

再次感谢你！

阿汤

2023年5月8日

社交媒体

嘉宾宝姐新浪微博@宝姐3075

主播阿汤小红书@汤瀚森

播客听友群微信：cheeseradio

时间轴

00:00 「百期寄语PROMO」

00:10 电台同行：国鹏

00:51 播客同行：《活字电播》主播小雪/我这行说来话长VOL.72-73

01:25 电台同行：魏野

01:48 电台同行：王尚

02:31 播客听友：乐乐乐了

03:59 播客嘉宾：麻昊宁医生/这病说来话长VOL.11-13

03:59 播客嘉宾：侯嘉晨/我这行说来话长VOL.45-47

04:57 播客嘉宾：机长大刘/我这行说来话长VOL.01-04、VOL.101

05:18 播客听友：爱丽丝囚徒

07:39 播客听友：茶茶

08:50 播客听友：偏振万花筒

10:11 播客嘉宾：卤煮小肠/这病说来话长Vol.45 Vol.46 Vol.47

👆左起桌前第五位是嘉宾宝姐 （拍摄于1974年，宝姐当时13岁）

11:38 「正式内容」

12:05 银老师和宝姐的出场介绍

13:58 宝姐在中国邮政工作了多少年？

14:24 银老师之所以没有去邮政系统的原因

15:10 邮局在现在没有存在感的原因

16:10 中国邮政的现状

17:39 中国邮政的业务介绍

20:18 收寄环节讲述中的宝姐的一张老照片（1974年拍摄，当时13岁）

26:51 近些年的“自动分拣机器人”其实在早年间的分拣封发环节中就有了

30:31 运输环节中宝姐父亲邮运的故事

37:51 投递环节中人们对投递员的刻板印象

39:44 以前宝姐在1980年前后经历过大环境的“内卷”

43:04 宝姐“内卷”别人的故事（1992年集体荣誉方面）

45:06 宝姐“内卷”别人的故事（1995年个人荣誉方面）

47:00 中国邮政的五个业务范围

48:51 从银老师（子女角度）看，退休之后生活上变化大么？

49:23 宝姐认为“讽刺”在当代年轻人的角度来看是一种追求

51:56 宝姐自己觉得退休之后生活上有哪些变化？

52:37 1985年时候的情结在退休之后得到了延续

54:00 退休后学跳舞是自愈的过程

55:41 宝姐退休之后每天都在做什么？（2019年和2022年的记录）

01:01:18 2022年小宇宙平台年度收听时长2577小时的数据令人羡慕其拥有时间

01:02:31 宝姐在同龄人的圈子中是相对“寂寞”的

01:03:41 如果没有退休金的情况下，这些精彩生活还会支持得下去么？

01:04:29 如果没到退休的年龄就想过退休生活可以么？

01:05:27 衰老和退休有必然联系么？

01:07:17 退休后做过的值得骄傲的事情（从2016年抢1块钱的飞往日本的飞机票开始）

01:10:57 宝姐对于儿子（银老师）的夸赞

01:12:32 银老师：鼓励退休的老人和鼓励学龄前的孩子是一样，体验是最重要的

01:16:33 宝姐最高光的时刻就是从2012年开始进入播客圈子，是中国播客最早的一批听众。特此感谢《日谈公园》的李叔、小伙子、《大内密谈》的相征、《枕边风》的MIYA，糖蒜广播的DM、老陈，当年糖蒜女脱的四个姐妹，今天的发发大王，《无聊斋》的教主、六兽等等。

01:19:55 宝姐对“说来话长”系列之《我这行说来话长》的百期寄语

👆嘉宾宝姐的退休证

*本期节目的照片均有嘉宾宝姐提供