啊，浩浩荡荡又写了6000字的脚本。实话说.....如果每次我都这么肝的话，感觉我的播客做不了100期我就要原地身亡......（太累啦!)
anyway 这期播客可谓满满干货，首先感谢老朋友，国内知名心理咨询平台——简单心理APP赞助了本期内容，这次着重跟大家分享了7个我的“发疯”经历，来复盘一下我快进入30岁，是如何通过“合适的方式捍卫自己，守卫了自己边界”的❤
本期播客主要观点：
- 人生就是一场巨大的祛魅过程，原来我认为的事情，被一次又一次的打破，我就释然了。事情原来不是我看的那样！
- 我们成年人的发疯，其实不是真的“发疯”，而是做了一些之前没做过的事儿、说了以前不敢说的话，通过主动表达，获得了不论是行为还是精神上更大的自由的过程。
- 谁和我有说自己没疯，我只能说你还有一些对自己的误解。快来一起发疯，早日超度人生🤣
关于【简单心理】：
「简单心理」成立于2014年，是国内领先的心理健康服务平台，在全球117个城市，拥有1500+位优秀的华语心理咨询师，目前已为超过100万人次提供专业的心理健康服务。
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本期精彩唠点：
02:44 不结婚咱也得有好的关系，人生就是为了高兴！
06:24 认为“没疯” 本质也是自己对自己的执念！哈哈（对不起！）
08:34 我好像忽然找到了人际沟通密码？
09:30 发疯是捍卫边界的做法。
15:15 上心理咨询师课的“祛魅时刻”！这事儿可太难了！
18:21 疯瞬间1: 回国被清洁阿姨拿着拖把追着骂，吓死我了！
23:40 我们不应该为别人的assumptions负责（他人的预设不是真实的）
31:22 疯瞬间2：好友和我吐槽闺蜜，我颤抖着直抒胸臆！
38:17 聊聊约翰鲍尔比的“依恋理论”：依恋模式会影响未来伴侣间的相处模式
47:10 疯瞬间3: 看亲密关系咨询师是我在关系上做的最好的一件事！
48:30 疯瞬间4：和父母很认真的讲了一次道理，虽然两败俱伤，但我很为自己骄傲！
57:50 科胡特 的论文《论共情》 提出 “共情客体”的概念。
59:05 我们都应该为自己感到骄傲，而不是压抑自己的“骄傲”。
1:00:00 疯瞬间5： 把恶意评论统统拉黑了/删了，好爽！
1:08:00 每个人都应该只听自己的声音，不是别人的声音。
1:09:24 疯瞬间6： 原来滑雪大神也会怕! 瞬间祛魅！
1:14:00 疯瞬间7: 化妆师和我倾诉了情伤，我收获了信任和一个“好友请求”！
引用阿德勒心理学的这句话: "决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予这段经历的意义”
——《被讨厌的勇气》
1:16:15 伤害本身可能也是自己“亲手捏造”的！
1:19:40 疯瞬间8：早一点承认“有病” 早一点超脱人生🤣
1:35:00 关于seed课程的介绍和优惠信息。也许有一天，我真的会成为一位职业咨询师....❤️
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这是一期成长型播客，愿我们共同成长！
Rainie是谁？
👉Rainie，身处加拿大多伦多即将步入30岁的全职自媒体人。已婚未育，经营一段11年的爱情。希望借助播客这个平台，和大家共同探讨个人成长、婚姻关系、人际关系的话题；探索女性30+的人生如何"既要、又要、还要" ，订阅一下Rainie，给她一点支持吧❤️
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空空如也
